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Índice de massa corporal (IMC) / Indice de Masse Corporelle (IMC) é um número calculado do peso e altura de uma pessoa. O IMC é um indicador bastante confiável de gordura corporal para a maioria das pessoas. É usado como uma ferramenta de triagem para identificar possíveis problemas de peso para adultos. O IMC não mede diretamente a gordura corporal. O IMC não é uma ferramenta de diagnóstico. Por exemplo, uma pessoa pode ter um IMC elevado. No entanto, para determinar se o excesso de peso é um risco para a saúde, um provedor de saúde precisaria realizar avaliações adicionais. Essas avaliações podem incluir medições de espessura de pele, avaliações de dieta, atividade física, história familiar e outras exibições de saúde apropriadas.
Como resultado, alguns indivíduos podem ter um elevado IMC, mas não tem uma alta porcentagem de gordura corporal.
Por exemplo, atletas altamente treinados podem ter um IMC elevado por causa do aumento da muscularidade, em vez de maior gordura corporal. Embora algumas pessoas com um IMC na faixa com excesso de peso (de 25,0 a 29,9) não possam ter excesso de gordura corporal, a maioria das pessoas com um IMC na gama obesa (igual ou maior que 30) terá aumento dos níveis de gordura corporal.
Também é importante lembrar que o peso é apenas um fator relacionado ao risco de doença. Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre a adequação do seu peso, você deve discuti-los com seu provedor de saúde.
Recursos:
- Cálculo do IMC (índice de massa corporal) - Suporta dois formatos de unidades - métrica (cm e kg) e imperial (polegadas e libras) (use o botão de menu para alterar os formatos )
- um toque dicas de saúde.
Informações adicionais:
http://en.wikipedia.org/wiki/body_mass_index
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