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✔️ AikidoTreinamento enfatize: respiração, equilíbrio e postura adequados.Treinamento O treinamento regular cria gradualmente a resistência e a força.Consciência e concentração corporal.de Aikido pode construir autoconfiança e auto -estima.Diferentes parceiros durante as classes do Aikido constrói fortes laços comunitários, amizades, reduz o estresse diário e ajudam a preservar ou criar habilidades sociais.Diferentes sexos, idades e capacidades físicas podem se unir para aprender aikido e ajudar um ao outro ao longo do caminho para uma maior compreensão de seus princípios.
LittleHistória do Aikido.O termo Aikido foi cunhado no século XX.
Ueshiba imaginou Aikido não apenas como a síntese de seu treinamento marcial, mas como uma expressão de sua filosofia pessoal de paz e reconciliação universal.Durante a vida útil de Ueshiba e continuando hoje, o Aikido evoluiu do Aiki que Ueshiba estudou em uma variedade de expressões por artistas marciais em todo o mundo.
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