Vraag je je af hoe slim je bent? Kunt u uw IQ verbeteren of uw hersenen wendbaarder maken? Je weet misschien al dat je intelligentie of mentale vaardigheden geen vast IQ-getal zijn, maar eerder een vaardigheid die van dag tot dag kan variëren.
Er zijn momenten waarop je topprestaties en flow hebt en andere wanneer u een daling van uw cognitieve vaardigheden of een creatieve blokkade ervaart. De sleutel tot succes is te begrijpen welke factoren uw concentratie kunnen beïnvloeden.
Kunt u aan uw eigen zwakte ontsnappen?
Ik wil u een puzzel aanbieden die u kan helpen de verschillende manieren waarop uw hersenen werken, onder welke omstandigheden kun je de flow bereiken en wanneer het beter is om het rustig aan te doen. Uw mentale behendigheid, focus en reactiesnelheid kunnen van veel factoren afhangen, zoals de kwaliteit van uw slaap, afleiding of zelfs uw bloedsuikerspiegel. Met dit breinspel kun je je aandachtsspanne testen, jezelf beter begrijpen en je cognitieve vaardigheden op een slimmere manier trainen.
Hoe te spelen:
Je ziet een simpele vraag, bijvoorbeeld "Is het waar dat 1 1 = 2?". Je doel is om op de "waar" -knop te drukken als de zin van het scherm juist is - of anders "onwaar". De uitdaging is dat je begint met slechts 2 seconden voor elk antwoord en dat de tijdspanne geleidelijk afneemt totdat de taak onmogelijk wordt. U kunt elke dag proberen uw eigen record te verbeteren en zien hoe uw reactiesnelheid verbetert.
Deze game daagt je brein op verschillende manieren uit:
- uithoudingsvermogen - hoe lang kun je gefocust blijven op een vrij eenvoudige taak met een beetje informatie om in je geheugen vast te houden
- diepe focus - hoe lang kun je je brein scherp houden als je taken wat moeilijker zullen zijn en je moet twee stukjes informatie tegelijkertijd bewaren
- simultaanvertalingstraining - dat is de moeilijkste quiz die ervoor zorgt dat je verschillende stukjes informatie in je weinig geheugen terwijl u tegelijkertijd enkele aanvullende berekeningen maakt. U kunt meer lezen over dit soort experimenten in het beroemde boek "Thinking Fast and Slow".
Ik raad je aan om dit puzzelspel op drie manieren te proberen:
Als een cognitieve vaardigheidstest. Probeer uw record op verschillende momenten van uw dag en in verschillende omstandigheden te verbeteren. Noteer zoveel mogelijk informatie over wat uw score kan beïnvloeden, bijvoorbeeld als u moe, hongerig of onder stress bent. Kijk of je 's ochtends of misschien' s avonds laat betere resultaten behaalt. Probeer het patroon te zien wanneer u de beste resultaten behaalt en verbeter vervolgens met behulp van die kennis.
Als een schrijfblokbreker. Het is bewezen dat het spelen van games die maximale aandacht vereisen, de doorbloeding en zuurstoftoevoer naar de frontale cortex van uw hersenen verbetert. Dit soort uitdaging werkt als een korte sprint die een impuls tot actie creëert. Als je het gevoel hebt dat je vastzit aan een bepaald probleem of als je een geweldige roman die je aan het schrijven bent niet verder kunt, kan het spelen van dit spel je tot actie aanzetten.
Als reguliere training. Regelmatig spelen werkt als fitheid voor je hersenen. Het helpt je om cognitieve prestatieverlies als gevolg van veroudering te voorkomen, je scherpte en leervermogen te verbeteren en kan zelfs je verborgen potentieel deblokkeren met schijnbaar niet-gerelateerde vaardigheden zoals zelfbeheersing of stressmanagement.
Een extra gebruik:
Je kunt het gewoon voor de lol spelen. Je kunt deze app op eenvoudigere manieren benaderen - als een manier om een grap te maken of je vrienden te misleiden dat dit een idiote test is. Het kan leuk zijn om je vrienden koorts te bezorgen als ze op een gegeven moment de eenvoudigste vragen niet zullen beantwoorden. Onthoud echter dat het veel belangrijker is om briljant te zijn, om het beste te maken van wat je al hebt.
First version of the app
9Apps 4.9
