My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

Beschrijving van My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

Het My Dash Diet Food Tracker bevat:
-Daily Calorie, Carb, Fat, & Protein Food Tracker & Natrium Salt Teller om je op het goede spoor te houden met dit natuurlijk gezond dieet.
-Track en bekijk je voortgang van gewichtsverlies , Bloedglucose- en bloeddrukverbeteringen, Oefening, Waterinlaat, en meer
-1000s van lage natrium- en zout dash-dieetrecepten
-Macro-calculator om uw exacte dash-dieet macro's te geven -Dark modus thema
-Food lijst: welke voedingsmiddelen om te eten de voordelen van het gewichtsverlies Dieet
-De basisprincipes: bewezen om hypertensie te voorkomen - de voordelen: Verlaagde bloeddruk, gewichtsverlies, verbeterde cardiovasculaire gezondheid, diabetespreventie en Bediening
-Dangers en bijwerkingen
- Frequent gestelde vragen (FAQ)
-how om aan de slag te gaan
-Tips om op het goede spoorwegen te blijven
In-app One Time Aankoop van Premium Tracking Inclusief:
-Webportal: Volg uw dieet met behulp van de web-app.
- Nutrient Logging: Wees niet beperkt tot alleen natrium, allen Rijden, vitaminen en mineralen in uw voedingsmiddelen.
-Remove Ads
-Export al uw gegevens naar CSV-vellen
- en meer
Het Dash Dieet is voor het voorkomen en verlagen van hypertensie, zoals evenals het aanmoedigen van natuurlijk gezond gewichtsverlies.
Dash staat voor voedingsbenaderingen om hypertensie te stoppen. Het belangrijkste doel van het dieet is om hoge bloeddruk te voorkomen en te verlagen, hoewel er een aantal andere gunstige "bijwerkingen" zijn, zoals gewichtsverlies. Het is een hartgezondheid aanbevolen dieet en het beste voor hoge bloeddruk samen met gezond gewichtsverlies.
Het Dash-dieet is rijk aan fruit, groenten, vetvrije of vetarme melk- en melkproducten, volle granen , vis, pluimvee, bonen, zaden en noten. Het bevat ook minder zout en natrium; snoep, toegevoegde suikers en suikerbevattende dranken; vetten; en rood vlees dan het typische Amerikaanse dieet. Deze hart gezonde manier van eten is ook lager in verzadigd vet, transvet en cholesterol en rijk aan voedingsstoffen die geassocieerd zijn met het verlagen van bloeddruk - voornamelijk kalium, magnesium en calcium, eiwit en vezels.
De Dash Eating Plan vereist geen speciale voedingsmiddelen of supplementen zoals veel homeopathische diëten. Het vraagt ​​eenvoudig om een ​​bepaald aantal dagelijkse porties uit verschillende voedselgroepen. Het aantal porties hangt af van het aantal calorieën dat u elke dag mag. Je calorie-niveau is afhankelijk van je leeftijd en, vooral, hoe actief je bent. U zult ook uw natriumniveaus beperken tot 2300 mg of 1500 mg elke dag. Hoe minder zout je eet, hoe meer je misschien in staat bent om je bloeddruk te verlagen.
De informatie in deze app is niet bedoeld om een ​​een-op-een relatie te vervangen door een gekwalificeerde professional Health Care en is dat niet bedoeld als medisch advies. MyDashdiet moedigt u aan om uw eigen beslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en in samenwerking met een gekwalificeerde gezondheidszorg.
voor ondersteuningsproblemen, stuur ons dan een e-mail op PRESTIGIGEWORLDWIDE.APP@gmail.com