Weightlifting Pro

၏ဖော်ပြချက် Weightlifting Pro

? ။ သငျသညျအိုလံပစ်အလေးမသို့ Are သင်ကညာဘက် app ကိုတွေ့ရှိခဲ့
သင်အားကောင်း get သို့မဟုတ်ပိုကောင်းသင့်လစ်သုတ်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်လူရှုပ် technique ကိုလုပ်ချင်ပါနဲ့
အ Premium အင်္ဂါရပ်များ:
သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။
ကိုရွေးချယ်ပါ။ မကြာမီတွင်ပရိုဂရမ်အသစ်များမကြာမီရောက်ရှိမည်
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံပါ။
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံနိုင်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုသင်စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။
br> အင်္ဂါရပ်များ:
- ဗီဒီယိုနှင့်အတူအဆင့်ဆင့်နည်းစနစ်ရှင်းပြခြင်းဖြင့်သင်လုပ်နေနိုင်သည့်အမှားများကိုဖယ်ရှားပါ - သင်၏နည်းစနစ်နှင့်ခွန်အားကိုတိုးတက်စေရန်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ
သင်၏စုစုပေါင်းအလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, ကျား, မနှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကိုယ်အလေးချိန်များ (ကီလိုဂရမ် / ပေါင်ယူရန်) ကိုတွက်ချက်ခြင်းဖြင့်သင်၏ Sinclair ရမှတ်ကိုတွက်ချက်ပါ။
One Rep Max Calculator
သင်၏ 0 န်ဆောင်မှုကို 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကိုယ်အလေးချိန် (KG / LBS) ကို 0 င်ရောက်ခြင်းအားဖြင့် BRZYCKI နည်းလမ်းကို အခြေခံ. သင်၏ rep max lift ကိုတွက်ချက်ပါ။
Bar Loading
သင့်အလေးချိန်ကို 0 င်ရန်အလေးချိန်ကို 0 င်ခြင်း, အလေးချိန်ကို 0 င်ရန်အလေးချိန်ကို 0 င်ခြင်း, Bar နှင့် Collars option ကို 0 င်ခြင်းဖြင့်သင့်တော်သောယှဉ်ပြိုင်မှုဘားကိုတွက်ချက်ပါ။
World Records
သည်သင်၏မျက်မှောက်ခေတ်တရားဝင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်သည့်ကမ္ဘာ့စံချိန်များအပေါ်ထားရှိသောအမျိုးသမီးများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်သည့်ကမ္ဘာ့စံချိန်များပြုလုပ်သည်။