tontonan
10:05
بطن مشدودة | جمعت أقوى 7 تمارين شد البطن في 7 دقائق فقط ! TIGHT BELLY | BEST 7 EXERCISES IN 7 MIN !
9:57
١٠ دقائق من يوغا انتفاخ البطن لتخفيف الغازات 💨 | تحسين الجهاز الهضمي
21:30
تحدي سارة | بطن مسطحة | ب 2 اسبوع | هييت حرق دهون | HIIT FOR BELLY FAT
16:52
تمرين لحرق دهون أسفل البطن لمدة ١٥ دقيقة (مستلقيًا على الأرض) | حرق دهون مكثف وعضلات بطن مشدودة |...
10:45
تمارين عضلات البطن السفلية لمدة ١٠ دقائق | حرق دهون البطن السفلية | برنامج مجاني لشد البطن
18:38
خسارة حتى 8 سم من منطقة الخصر | خصر نحيل ورشيق | لجميع المستويات وكل الاعمار | POPFIT16 SLIM WAIST
30:34
➜ تمرين الوقوف لمدة 30 دقيقة لشد البطن ➜ شد البطن
4:50
أقوى تمرين بطن في البيت بدون أدوات للمبتدئين
