Salud Mental

Penerangan tentang Salud Mental

kesihatan mental
Adakah anda ingin membebaskan diri daripada tekanan dan kemurungan?
Adakah anda merasakan bahawa kadang-kadang anda kehilangan ketenangan dan kegelisahan tidak membenarkan anda melihat sesuatu dengan jelas? .
Cari petua, petua dan alat ketika menghadapi kehidupan dan melihat sesuatu secara berbeza.
Lupakan gejala kegelisahan dan tekanan, gangguan kecemasan dan semua jenis penyakit psikiatri.
¿Apa itu Kesihatan Mental?
Pada masa ini Organisasi Kesihatan Sedunia mendefinisikan kesihatan mental sebagai: “Keadaan kesejahteraan di mana individu itu menyedari kemampuan mereka sendiri, dapat menghadapi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja dengan cara yang produktif dan bermanfaat dan mampu memberi sumbangan kepada masyarakatnya ”.
Cinta, Bekerja dan Bermain
Dan bagaimana anda mencapai keadaan kesejahteraan itu? Nah, definisi kesihatan mental Sigmund Freud yang terkenal sebagai kemampuan untuk mencintai, bekerja dan bermain masih benar-benar berlaku.
Kapasiti untuk mengasihi merujuk pada kemungkinan dapat menjalin hubungan yang sahih dan intim dengan orang lain di mana kasih sayang dapat diberikan dan diterima tanpa rasa takut yang berlebihan. Kemampuan untuk bekerja merujuk kepada kemungkinan merasa generatif, merasa bahawa apa yang dilakukan seseorang masuk akal, mempunyai kebanggaan tertentu terhadap tugas yang dilakukan seseorang. Kemampuan bermain merujuk kepada kemungkinan menikmati aktiviti simbolik, pada tahap apa pun, dan dapat bersenang-senang dengan orang lain dalam jenis aktiviti ini.
Kesihatan mental merangkumi kesejahteraan emosi, mental dan sosial kita. Ini mempengaruhi cara kita berfikir, merasa dan bertindak ketika kita menghadapi kehidupan. Ini juga membantu menentukan bagaimana kita menangani tekanan, berinteraksi dengan orang lain, dan membuat keputusan. Kesihatan mental penting dalam semua tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa.
Penyakit mental adalah keadaan serius yang boleh mempengaruhi cara anda berfikir, suasana hati, dan tingkah laku anda. Terdapat banyak penyebab penyakit mental. Gen dan sejarah keluarga anda mungkin berperanan, seperti juga pengalaman hidup anda seperti tekanan atau sejarah penyalahgunaan. Sebab-sebab lain mungkin biologi. Gangguan mental adalah perkara biasa, tetapi ada rawatan yang tersedia.
Kesihatan mental, secara umum, keadaan keseimbangan antara seseorang dan persekitaran sosio-budaya mereka yang menjamin penyertaan kerja, intelektual dan hubungan mereka untuk mencapai kesejahteraan dan kualiti hidup. Umumnya, istilah "kesihatan mental" digunakan secara serupa dengan "keadaan kesihatan atau fizikal", yang mendefinisikan kesihatan mental sebagai berikut: "kesihatan mental merangkumi pelbagai aktiviti yang berkaitan secara langsung atau tidak langsung dengan kesejahteraan mental yang termasuk dalam definisi kesihatan diberikan oleh WHO: «keadaan kesejahteraan fizikal, mental dan sosial yang lengkap, dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau penyakit»
Kesihatan Mental adalah aplikasi di mana anda akan menemui….
-Berbeda cara untuk atasi simptom tekanan dan simptom kemurungan
- petua praktikal untuk memperbaiki kehidupan anda dari dalam ke luar.
- cara mengatasi gangguan mental seperti, gangguan bipolar, gangguan kecemasan.
- rawatan terbaik kegelisahan.
-Alat santai dan meditasi untuk mengawal mood pada bila-bila masa.
-tips untuk mengatasi kegelisahan, tekanan dan kemurungan.
-siri langkah yang memfokuskan pada peningkatan anda setiap sonal.
-banyak bahan yang akan kami muat naik dan peluang untuk menyumbangkan idea untuk peningkatan kandungan kami.
Ubah fikiran, lupakan tekanan, kemurungan dan kegelisahan dengan kesihatan mental.
Muat turun aplikasi PERCUMA ini sekarang!
Tunggu apa lagi?
Segarkan teh dan berehat dengan cara lain.
Klik muat turun SEKARANG dan mulailah pengembaraan mencari diri sendiri!