Pendekatan langkah demi langkah untuk mempelajari Tai Chi dengan akar yang sahih dalam seni mempertahankan diri Cina tradisional. Di bawah dua jam, anda boleh mempunyai gambaran pepejal asas Tai Chi, termasuk pernafasan yang betul, postur dan terminologi pergerakan. Mempunyai tuan asli Tai Chi sebagai rakan latihan peribadi anda pada bila-bila masa, di mana sahaja. Cari aliran anda dengan pengantaraan yang bergerak.
Pendekatan saintifik
Aplikasi ini menggunakan teknik untuk mengajar Tai Chi yang telah digunakan oleh Master Li sekarang selama lebih dari 30 tahun. Beliau telah mendapati bahawa pelajar yang mempelajari 18 Qi Gong (atau meditasi pernafasan) yang ditetapkan sebelum Tai Chi sebenarnya belajar Tai Chi lebih baik dan mempunyai pemahaman yang lebih kuat tentang mekanik badan dan aliran dalam pergerakan itu.
Aplikasi berikut Satu perkembangan saintifik
1) pemanasan pendek
2) Pernafasan Qi Gong Latihan
3) Asas Tai Chi
4) Borang Amalan Tai Chi pendek
5) Dan akhirnya 24 langkah yang terakhir Borang Gaya
Lapan peringkat memberikan perkembangan yang lancar untuk mempelajari bentuk 24 langkah Tai Chi. Selepas melalui semua 8 peringkat, anda boleh memilih rejimen latihan anda sendiri untuk memenuhi jadual anda. Berlatih dan belajar dengan kadar anda sendiri bila-bila masa, di mana sahaja.
Penjejakan Latihan & Kemajuan Disesuaikan
Terdapat perkembangan tahap 8 yang mengajar postur asas, pernafasan dan asas Tai Chi. Selepas membuka kunci 8 peringkat, anda boleh menyesuaikan latihan kepada keperluan dan tahap kemahiran anda sendiri. Semakin banyak anda menggunakan aplikasinya, yang lebih halus teknik anda menjadi. Lapan peringkat memberikan perkembangan yang lancar untuk mempelajari bentuk 24 langkah Tai Chi.
Dengan Jianlong Li - Tai Chi Master yang sebenarnya dari Fujian, China, Master Li adalah ketua pengajar seni mempertahankan diri Zhen Wu di Belanda dan Belgium dan telah mengetuai seminar di seluruh Eropah, China dan Amerika Syarikat. Beliau adalah pengikut senior Legendary enam keharmonian Grandmaster Wan Lai Sheng, bekas anggota & jurulatih pasukan Fujian Wushu dan juara kebangsaan Cina dalam Spear. Master Li Co-menulis buku seminal mengenai penggunaan seni mempertahankan diri Cina dalam pertahanan diri yang bertajuk Fang Shen Shu.
- Tiada log masuk untuk menggunakan aplikasi
- Tiada koleksi Daripada apa-apa maklumat peribadi melalui pautan media sosial
- Tiada pembelian dalam aplikasinya, tiada langganan
Tai Chi telah terbukti secara saintifik untuk mengurangkan tekanan darah, meningkatkan peredaran dan tumpuan dengan mengintegrasikan minda, badan dan semangat.
9Apps 4.9
