Bosu Ball Workouts By Gym Fitness PRO

Penerangan tentang Bosu Ball Workouts By Gym Fitness PRO

Latihan bola dan latihan kestabilan Bosu adalah jurulatih peribadi yang akan membimbing latihan anda dan evolusi fizikal anda.
Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh mengembangkan otot untuk menurunkan berat badan dan tetap sesuai dari rumah anda atau di gym. dengan keseimbangan bola dan kestabilan
Semua latihan direka oleh jurulatih kecergasan profesional dan pembina badan.
Setiap latihan mempunyai penjelasan masing-masing, imej ilustrasi dan video penjelasan, supaya anda dapat melaksanakannya dengan betul.
> 💪 Buat rutin latihan anda sendiri, buat latihan peribadi anda 7 hari seminggu.
🥇 Rutin Latihan dengan Bogi Bogi
Latihan oleh Kumpulan Muscle (Band Rintangan Aplikasi Kecergasan mempunyai latihan untuk abdominials, dada, kaki , bahu, bisep, punggung dan latihan untuk seluruh badan)
Latihan badan penuh, senaman terapeutik.
Rutin pendek (8 minit, 10 minit, 15 minit, 20 minit, 25 minit)
Dengan Bosu Ball Latihan dan Latihan:
Kurangkan lemak perut, dapatkan abdomen rata, bar coklat dan 6 crunches besi. Latihan yang membantu kehilangan lemak perut, penyaman fizikal dan menguatkan otot seluruh badan.
Pemanasan dan regangan, rutin pembuatan badan.
Setiap hari anda mempunyai latihan yang berbeza.
Tidak kira jika anda adalah pemula, pertengahan atau maju. Semua rutin latihan diselaraskan ke tahap anda.
Rancangan (diet).
Ingat bahawa pemakanan sangat penting untuk mendapatkan keputusan.
✔️ Alat aplikasi tambahan Bosu bola latihan dan latihan kestabilan
◽ Kira nutrien makro anda untuk menurunkan perut anda dengan cepat dan mempunyai tablet coklat anda. Cukup masukkan data anda dan anda akan tahu berapa banyak kalori harian yang anda makan untuk mendapatkan enam pek anda.
Maklumat terperinci mengenai Suplemen Pemakanan Sukan (Whey Protein "Whey Protein", Creatine, BCAA, Glutamine, Kafein, Thermogenic dan banyak lagi)
◽ Kira indeks lemak badan anda, masukkan data dan data anda untuk menilai kemajuan anda
◽ Anda mempunyai susulan bulanan pengukuran antropometrik anda.
Tips Nasihat mengenai Pemakanan, Latihan Fizikal, Pemakanan Untuk Gimnastik Latihan, pemakanan fizikal, perut dalam seminggu, kehilangan lemak perut, abdominals seperti batu. Pelan latihan untuk lelaki.
◽ Buat peringatan untuk makanan anda atau latihan abdomen.
Bosu Pro Ball
Dapatkan versi PRO tanpa publisiti dan dengan lebih banyak kandungan.