Elliptical Machine Workouts

Penerangan tentang Elliptical Machine Workouts

Ubah latihan elips anda dengan rutin untuk rumah anda atau gimnasium.Hidup dengan tenaga, pilih pelan senaman yang mencecah matlamat anda.Sesuai untuk sesiapa yang mempunyai akses ke mesin elips.
Dapatkan latihan pelatih salib yang anda perlukan untuk memenuhi sasaran anda.Membina kekuatan, menurunkan berat badan atau meningkatkan kesihatan dan kecergasan umum anda.Tidak pernah menggunakan mesin elips sebelum ini?Mulakan dengan pelan senaman starter kami.Ingin menurunkan berat badan?Kami mempunyai latihan berat badan HIIT yang sempurna untuk anda!
Kereta api dari hanya 2 hari seminggu untuk meningkatkan keupayaan kitaran elips anda dengan rutin yang mudah didekati.Kami akan menjejaki kemajuan anda supaya anda boleh bermotivasi.Setiap pelan dibina untuk membantu badan anda menyesuaikan diri dan memperbaiki sambil meminimumkan risiko kecederaan atau terbakar.
Ciri-ciri
- Program berpandu.Pilih pelan berdasarkan tahap kecergasan dan matlamat anda.Tentukan antara latihan HIIT, ketahanan atau kekuatan.
- Jejaki aktiviti anda dan pastikan anda terus berkembang.Apabila anda menyelesaikan senaman elips anda, anda boleh memasukkan kalori, jarak dan kadar denyutan jantung anda supaya anda dapat melihat penambahbaikan anda.Menyokong bermain muzik anda sendiri di latar belakang.
- Log latihan harian anda, dan ulangi kegemaran anda.Selesaikan rancangan anda dan bergerak ke cabaran latihan elips seterusnya.Sempurna untuk lelaki atau wanita.
- Tambahan latihan anda dengan latihan yang disyorkan.Hangat dan sejuk dengan berkesan dan membina kekuatan badan penuh dengan latihan tambahan.
Penafian undang -undang
Aplikasi ini dan apa -apa maklumat yang diberikan olehnya adalah untuk tujuan pendidikan sahaja.Mereka tidak dimaksudkan dan tidak tersirat untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional.Anda harus sentiasa berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan program kecergasan.Langganan anda memperbaharui secara automatik kecuali dibatalkan sekurang -kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh semasa.Tidak ada kenaikan kos semasa memperbaharui.Setelah dibeli, tempoh semasa tidak dapat dibatalkan.Sebarang bahagian percubaan percuma yang tidak digunakan dilucutkan jika anda memilih untuk membeli langganan premium.: //www.vigour.fitness/privacy.