URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

Penerangan tentang URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

Adakah anda tertekan atau cemas? Dengan URGO Feel, dapatkan ketenangan dan ketenangan dengan belajar pengurusan tekanan.
Mengapa menguruskan tekanan dengan URGO Feel?
URGO Feel adalah penyelesaian relaksasi yang akan mengajar anda untuk mengawal tekanan dan emosi anda. Anda akan belajar mengusahakan pernafasan untuk mencari ketenangan dengan cara yang mudah, cepat dan cekap.
Terdiri dari sensor denyut jantung yang terhubung ke aplikasi mudah alih, URGO Feel akan mengajar anda untuk mengintegrasikan dan menguasai kaedah relaksasi yang kemudian akan menjadi naluriah.
Di mana untuk mendapatkan sensor? https://urgotech.com/12-urgofeel-relaxation-coherence-cardiaque.html
Cara menggunakan aplikasi dan melakukan latihan:
1) Dapatkan URGO Feel sensor di laman web kami:
https://urgotech.fr/12-urgofeel-relaxation-coherence-cardiaque.html
2) Lakukan senaman relaksasi anda berdasarkan pernafasan dan berehat
Bagaimana melatih dengan baik?
• Kami mengesyorkan agar anda melakukan senaman 5 minit 3 kali sehari
• Untuk maju dengan cepat, kami menawarkan 3 tahap latihan yang berbeza: pakar - pemula - disahkan.
• Untuk mengikuti kemajuan anda, pergi ke tab "Sejarah" di mana semua hasil anda dicatat sesi demi sesi.
Koherensi jantung: kaedah yang terbukti secara saintifik
Kami menggunakan kaedah yang terbukti secara saintifik: koherensi jantung dalam biofeedback. Tetapi apa itu?
Penyelesaian relaksasi kami adalah berdasarkan pernafasan. Ia membolehkan anda melakukan fasa pernafasan dengan hati untuk mendapatkan keseimbangan semula. Berlatih secara berkala selama sebulan membolehkan anda santai, tenang dan tenteram dengan cara yang semula jadi dan teratur dan belajar menguruskan tekanan anda.
Dengan biofeedback, anda dapat mempelajari koheren jantung dengan berkesan dan mendapatkan kembali kawalan badan anda berkat:
- 3 petunjuk warna (hijau, kuning, merah) yang berubah sepanjang latihan dan menunjukkan kepada anda apabila anda berjaya atau tidak dalam meletakkan diri anda berada dalam koheren jantung
- Visualisasi masa nyata keluk kebolehubahan kadar jantung
2 elemen ini kemudian mendorong anda bernafas pada kadar yang ditentukan dan anda akan memahami kesan senaman pada badan anda. >
Pilihannya:
Sebelum setiap latihan, anda dapat mencatat:
- Tahap tekanan anda
- Sebab tekanan anda
- Keadaan di mana anda menggunakan URGO Feel
Apa faedahnya?
- Dengan kaedah ini, 73% pengguna merasakan peningkatan tahap stres mereka (1).
- Anda akan mendapat ketenangan dan ketenangan (2)
- Anda akan meningkatkan prestasi intelektual dan sukan anda (3)
Cari banyak faedah lain di:
https: html
(1) Kajian STAPS (Januari 2017) dan kajian kedua dilakukan terhadap 28 orang. (Mei 2017). Kadar respons: 19%.
(2) Trousseland 2014
(3) Pozo 2004 dan Nolan 2010
URGO Feel dilahirkan di URGOtech: permulaan kumpulan Urgo yang dibuat di 2015. Pasukan UrgoTech membayangkan dan mengembangkan penyelesaian inovatif dengan bekerjasama dengan pakar kesihatan.
Penyelesaian relaksasi yang lengkap ini akan membolehkan anda tenang dan tenang dalam semua keadaan!