Saigon Meditation Project

Penerangan tentang Saigon Meditation Project

Aplikasi mudah alih Projek Meditasi Saigon tersedia secara bebas untuk semua orang dengan perpustakaan tutorial pendek untuk merehatkan badan dan minda, serta ceramah mengenai meditasi Vipassana (meditasi satipatthana) sehingga anda dapat merujuknya. Harus diingat bahawa, untuk dapat belajar dan berlatih meditasi dengan serius, anda perlu mengikuti kelas meditasi formal dengan bimbingan tuan Zen. Dalam kerangka aplikasi ini, SMP berharap anda dapat menggunakannya sebagai sumber rujukan. Semasa belajar dan bermeditasi memerlukan pelaburan serius anda, hanya melakukan senaman relaksasi mental dan badan secara berkala setiap hari pastinya akan memberi minda anda rehat yang baik. Dan ketika itulah tenaga dalam minda anda dipulihkan, diperbaharui.
Sekiranya anda telah mencuba ketenangan mental dan fizikal setiap hari, ia berkesan dan ingin melabur dengan lebih mendalam. Belajar dan bertafakur, sila pergi ke kursus meditasi rasmi . Untuk meditasi Vipassana (juga dikenali sebagai meditasi wawasan, meditasi perhatian, atau meditasi satipatthana), anda dapat melihat ke biara-biara Theravada untuk mendapatkan maklumat.> Di samping itu, aplikasi SMP juga menyediakan loceng meditasi dengan jumlah masa yang berbeza-beza dan penyesuaian untuk membantu masa kursus meditasi di mana pelajar bermeditasi sendiri dan juga dalam kumpulan. Suara peringatan juga sangat baik untuk mengingatkan anda untuk kembali ke masa kini dalam kehidupan seharian (anda dapat mengaturnya setiap 5 minit). Ini sangat membantu dalam memperkenalkan dan memberi inspirasi kepada para meditator serta mereka yang berminat untuk bertafakur.
Semoga semua kedamaian dan perhatian bersama anda.
http: // www.saigonmeditationproject.com