RunMotion Coach Running - Training & Tips

Penerangan tentang RunMotion Coach Running - Training & Tips

Capai tujuan berlari anda dengan RunMotion Coach Running
Apa yang akan saya lakukan hari ini? Bagaimana saya memotivasikan diri untuk berlari hari ini? Untuk mencapai kemajuan dalam menjalankan, anda memerlukan rancangan latihan dan motivasi.
Jurulatih digital anda RunMotion Coach membuat rancangan latihan yang disesuaikan dan memotivasi anda setiap hari, apa sahaja:
• tahap anda: pemula, menengah, maju
• matlamat anda: kesejahteraan, persiapan sukan lain, menyelesaikan perlumbaan atau mengalahkan rekod peribadi anda • jadual anda: yang boleh berubah setiap minggu
Pilih keperibadian jurulatih digital anda: positif, autoritarian atau ahli falsafah (mod premium). Uji itu secepat mungkin!
Program latihan anda sesuai dengan keperluan anda, berdasarkan pengalaman dan maklum balas anda.
PILIH MATLAMAT SENDIRI DAN CAPAI MEREKA !
• Rancangan latihan anda tertumpu pada matlamat utama anda
• Anda boleh menambahkan perlumbaan tambahan ke program anda
• Sesuai setiap jarak: 5k , 10k, half marathon, marathon, trail running
• Sesuai setiap medan larian: jalan raya, jejak, trek
RANCANGAN LATIHAN YANG DISESUAIKAN
>
• Program latihan anda sesuai dengan pengalaman berlari, jadwal anda, frekuensi berlari dan pilihan anda
• Langkah latihan berdasarkan pada masa lalu anda dan masa sasaran anda, dihitung dengan model disahkan oleh pasukan penyelidik di MIT.
• Import aktiviti anda dari Strava atau jam tangan GPS anda: Garmin, Suunto dan Polar. Anda dapat memvisualisasikan peta larian dan perincian anda seperti jarak, kelajuan, kalori yang dibakar, muatan latihan…
MOD PREMIUM: INTERAKSI DENGAN COACH DIGITAL ANDA DAN PETUA DARI RUNNERS PROFESIONAL DAN COACHES
• Pilih watak jurulatih digital anda: positif, autoritarian, atau ahli falsafah, untuk mendapatkan motivasi terbaik
• Pelari dan pelatih peringkat atasan memberi anda memberi petua mengenai teknik berlari, pemakanan, peralatan larian, strategi, gaya hidup agar anda dapat mencapai matlamat. Petua ini termasuk dalam interaksi chatbot.
• Untuk setiap latihan, RunMotion Coach memberi anda petua untuk maju dan pulih dengan lebih pantas.
RunMotion Coach memberi anda petua untuk memberi anda motivasi dan tenaga untuk berlari.
Jauhkan diri dan buka potensi Anda dengan RunMotion!
TIM KAMI
Kami adalah pasukan peminat, jurulatih dan pelari peringkat atasan (terpilih dalam Pasukan Nasional). Kami suka berlari di trek, jalan dan lintasan.
Kami ingin membantu anda berlari dengan lebih baik dan menikmati pengalaman larian anda;) Kita semua sudah mula berlari satu hari dan kita tahu setiap langkah untuk mengalami kemajuan dan menikmati berlari.
• Guillaume Adam adalah pengarang bersama penerbitan ilmiah di MIT (Boston) mengenai meramalkan persembahan berjalan. Dia menduduki tempat 50 teratas di New York Marathon 2019, dengan waktu penamat 2:26.
• Romain Adam adalah pelari peringkat wilayah (2:38 di maraton) dan pakar dalam pembangunan permulaan. Cabarannya yang seterusnya: mengejar Paris Marathon, dengan program persiapan maraton menggunakan aplikasi kami.
• Paul Waroquier adalah jurulatih pelari dan pemula antarabangsa. Dia telah menjadi Juara Nasional Masters di landasan yang betul.
Pasukan kami berpusat di Pegunungan Alpen Perancis, tempat yang bagus untuk berlari!
Untuk berkongsi pengalaman anda dan memberi kami beberapa cadangan, sila hubungi kami di:
contact@run-motion.com