SP Training - Progressez en musculation

Penerangan tentang SP Training - Progressez en musculation

Ciri-ciri Utama Latihan SP:
• Buat program anda, perhatikan prestasi anda
•
Kitaran kemajuan
: Ikuti rancangan Pada setiap sesi, bagi setiap latihan untuk memastikan kemajuan anda dalam
: program yang disesuaikan di semua peringkat disertakan
•
Chronometer
: Ikuti tepat masa rehat anda
250 Latihan Video
: Semua latihan difilemkan dan diterangkan dengan ketepatan (otot sasaran, anatomi, pelaksanaan, bahaya)
•
Statistik
: Lihat kemajuan anda dengan cara yang mudah
•
Tahap
: tetap bermotivasi dengan menetapkan matlamat
percuma, tanpa pendaftaran, tanpa had tempoh
: pergi ke versi pro untuk pergi lebih jauh
★ Tidak rawak tempat
anda tidak tanpa mengetahui bahawa anda tidak boleh memberikan kemajuan anda kepada kebahagiaan kecil, bergantung kepada perasaan dan bentuk hari anda yang boleh Dipengaruhi oleh banyak faktor tetapi yang tidak mempunyai kebolehan fizikal anda.
Latihan SP bercadang untuk bertindak sebagai notebook latihan interaktif
, semuanya ditaburi dengan pelbagai pilihan yang menjadikannya teman yang ideal untuk menjamin matlamat anda.
Untuk memulakan, jika anda hilang di kalangan banyak program Internet dan di majalah,
Sparening akan menawarkan program yang disesuaikan dan diluluskan
oleh beratus-ratus orang, bergantung pada ketersediaan dan tahap anda .
Setiap latihan yang hadir di dalamnya dibentangkan dalam video dan menulis supaya anda tahu apa yang mereka bekerja dan mengapa anda melakukannya. Dan jika 250 latihan hadir tidak mencukupi, anda mempunyai peluang untuk mencipta anda.
Dari sana, menurut pengalaman bina badan anda, aplikasi akan memaksa anda untuk perhatikan semua yang anda semasa sesi. Maksudnya, bilangan siri, pengulangan, masa pemulihan anda (jam randik disepadukan) tetapi juga kesukaran yang dirasakan pada setiap latihan (RPE), faktor primordial untuk memprogramkan perkembangannya.
kerana metodologi adalah bahagian penting, jika ia tidak wajib, dari mana-mana program latihan yang baik.
★ Jaminan Kemajuan
Latihan SP menggabungkan kitaran kemajuan
untuk membolehkan anda mengetahui apa yang perlu dilakukan pada setiap sesi untuk setiap senaman.
Bergantung pada tahap anda, pelbagai kitaran kemajuan telah diprogramkan supaya anda tahu Apa yang perlu dilakukan pada sesi berikutnya mengikut kesukaran yang telah anda letakkan untuk setiap senaman.
Ini adalah jelas, jika anda tidak memerlukannya, program kitaran anda sendiri dan bukannya menggunakan yang diprogramkan s, lihat untuk tidak menggunakan pilihan jika anda mahu beroperasi dengan cara yang berbeza.
Evolusi anda sepenuhnya dipandu dan dijamin.
Terima kasih kepada itu, kerana tidak ada yang lebih memberi ganjaran Daripada untuk berkembang, Latihan SP menawarkan anda untuk memantau kemajuan anda berdasarkan faktor-faktor yang berbeza seperti beban, bilangan siri dan yang lebih penting dalam tempoh minggu.
★ Tetapkan matlamat
br> kemajuan, ia baik tetapi tanpa matlamat, ia boleh menjadi sukar untuk berkembang dalam bina badan.
adalah mengapa Sping menawarkan anda untuk membelanjakan pingat pada latihan utama dan mendapatkan tahap sambil mengesan mata lemah anda untuk Fokus padanya jika ia adalah iri hati anda.
Setiap pingat yang disahkan, Latihan SP memberitahu anda dan menolak anda untuk menargetkan yang lebih tinggi.
Adakah anda bersedia untuk mengambil perkembangan anda di tangan? / B>
PS: Jangan teragak-agak untuk berkongsi dengan kami Nota untuk memperbaiki aplikasi.
Laman Web Rasmi:
https://www.sp-training.fr/