Diari kesihatan yang sebenarnya berfungsi ✌️
Korelasi adalah aplikasi kesihatan yang baik yang menggabungkan kesederhanaan senarai todo dan kuasa analisis data untuk memberi anda diari kesihatan Anda sentiasa mahu.
Apa yang berfungsi untuk orang lain mungkin tidak semestinya berfungsi untuk anda. Sama ada mereka adalah suplemen yang anda memakan, tabiat yang anda lakukan atau rutin yang anda penguatkuasaan, diari kesihatan ini membantu anda menemui apa yang sebenarnya berfungsi untuk anda ... dan apa yang tidak.
banyak kali, Anda mungkin membayangkan kehidupan yang indah tanpa gejala yang mengganggu anda untuk dekad yang lalu atau lebih. Anda mungkin mempunyai perkara-perkara berikut yang anda mahu untuk menyingkirkan sekali dan untuk semua:
• Gejala umum: keletihan, tekanan, mood yang tidak baik, tekanan darah tinggi, sakit
• tidur: berdengkur, tidur berkualiti rendah , tidak cukup tidur
• GUT Kesihatan: kembung, pencernaan, refluks asid
• Alergi atau intoleransi: Intoleransi makanan, alergi habuk, demam hay
• Gangguan mood: tekanan, kebimbangan, migrain, sakit kepala
Anda tidak pernah benar-benar tahu sama ada produk yang anda cuba sebenarnya bekerja atau tidak. Tidak menghairankan, anda mungkin berakhir dengan kabinet yang penuh dengan pil dan suplemen, dan gejala / masalah kesihatan anda secara langsung. Sudah tiba masanya untuk menyelamatkan masa dan wang anda sendiri. Ketahui tentang diri anda dengan diari kesihatan ini.
Adakah anda sesuai untuk diari kesihatan yang bagus ini? 🤷♀️
Jika anda bersedia untuk mengambil tindakan, ini App akan bermakna untuk anda. Ini bukan pelacak tabiat atau penjadual pil. Anda berada di luar aplikasi seperti mereka. Jika ingin mengendalikan kesejahteraan anda & umur panjang, diari kesihatan ini akan menjadi pembantu amanah anda.
🔥 Ciri-ciri 🔥
Gaya TODO-List:
Mudah dan Mudah. Melakukan sesuatu? Beri cek. Sekiranya anda tidak? Biarkan ia kosong. Fikirkan tentang betapa mudahnya untuk log item anda. No-fuss sama sekali.
Grafik bar yang masuk akal:
Apa gunanya semua nombor apabila anda tidak dapat memvisualisasikannya. Kami mendapat anda dilindungi. Kami menunjukkan kepada anda bagaimana ubat-ubatan mempengaruhi anda secara positif atau negatif melalui visualisasi intuitif.
Bandingkan sehingga 3 remedi / item:
Lihat yang mana, tabiat atau rutin yang paling membantu anda dengan gejala / masalah kesihatan anda dan yang tidak. Letakkan sehingga 3 daripadanya bersebelahan dan anda boleh dengan mudah memvisualisasikan keberkesanan mereka dengan pantas.
Eksport data anda:
Data anda milik anda. Eksport data anda sebagai fail CSV apabila anda mahu melakukan data yang sengit atau hanya untuk menyelamatkannya di tempat lain.
Integrasi:
mempunyai cincin our? Sambungkannya ke aplikasi untuk menarik data tidur anda untuk analisis.
Peringatan:
Sesuaikan sehingga 3 peringatan. Untuk orang yang sibuk.
Bagaimana untuk menggunakan? 🤷♂️
Fikirkan perkara yang anda mengesyaki menyebabkan masalah atau perkara yang mungkin membantu anda menjadi lebih sihat atau lebih baik (contohnya suplemen, ubat-ubatan, Aktiviti ...).
Contoh eksperimen diri anda boleh cuba:
1. Adakah menyekat pengambilan kopi membantu saya tidur lebih baik?
2. Adakah suplemen mood ini sebenarnya membantu saya dengan gangguan mood saya / kesihatan mental?
3. Adakah ubat saya membantu dengan gejala saya?
4. Apa makanan yang menyebabkan saya mempunyai kembung / pencernaan?
🛌 Lebih banyak tidur 😴
Tidur adalah underrated. Ramai di antara kita tidak mengutamakan tidur yang cukup. Diari kesihatan ini memberi anda kuasa untuk mengoptimumkan tidur anda. Gunakan data tidur dari pelacak tidur pilihan anda dan bereksperimen dengan rutin tidur yang berbeza. Buat perubahan dan log masuk mereka untuk melihat apa yang membantu anda dan apa yang tidak. Sambungkan cincin Oura anda jika anda mempunyai satu.
Siapa yang tahu? Anda mungkin mendapati bahawa menggunakan topeng mata yang murah dan mudah boleh meningkatkan kualiti tidur anda secara drastik? Diari kesihatan ini akan membantu anda mengetahui apa yang benar-benar berfungsi untuk anda.
Penafian: Beralih, Mood Logger & Diary Kesihatan, adalah salah satu daripada banyak aplikasi perubatan di kedai. Ia bukan pengganti untuk lawatan doktor anda, dan ia tidak menyediakan diagnosis profesional untuk gejala anda. Walau bagaimanapun, ia boleh membantu anda dan doktor anda menjejaki kesihatan anda dan lebih memahami gejala anda berdasarkan korelasi.
9Apps 4.9
