Sebagai lelaki yang kurus secara semula jadi, anda harus berhenti bergerak begitu banyak.Ini hanya sebahagian daripada diri anda, tetapi anda mungkin gelisah atau sering bergerak dalam sehari.Belajar untuk berehat sedikit lebih banyak dan cuba hadkan aktiviti di luar gimnasium sebanyak mungkin ketika berada di luar gimnasium agar tenaga anda dapat digunakan dengan baik.
9Apps 4.9
