Go Kegel - Kegel Exercises

Penerangan tentang Go Kegel - Kegel Exercises

Ingin menguatkan otot lantai panggul anda dan meningkatkan kawalan pundi kencing?- Lihatlah lebih jauh daripada GO KEGEL - Latihan Kegel!
Go Kegel adalah aplikasi #1 untuk Kegel dan Latihan Lantai Pelvis.Aplikasi yang mudah digunakan kami menawarkan pelan senaman peribadi, pengesanan kemajuan, dan peringatan untuk memastikan anda berada di landasan yang betul.tidak risau.Dengan jurulatih Kegel yang diperibadikan untuk lelaki dan wanita, anda boleh menjadi versi terbaik diri anda.
Beberapa minit sehari dapat memberi anda hasil yang terbaik!Ini adalah aplikasi latihan Kegel 5-minit anda.
Artikel aplikasi untuk mengetahui tentang Kegel
• Latihan lantai pelvik mudah
• Bekerja di latar belakang
• Latihan Kegel Mudah
Latihan Kegel Harian untuk kedua -dua lelaki dan wanita membantu menguatkan dan mengekalkan badan dalaman anda ' s Kesihatan.
Jurulatih Kegel yang diperibadikan untuk Lelaki & amp;Wanita:
• Mengingatkan anda untuk melakukan latihan lantai pelvik
• mengambil masa kurang dari 5 minit untuk latihan
• Kalendar kemajuan untuk penambahbaikan
• intensiti senaman rendah hingga sederhana
• antara muka pengguna yang menarik
• Dibuat dengan Plantake UI
• Visual & amp;Panduan Suara
• Pemula-mesra
latihan kegel meningkatkan kekuatan fizikal dalaman secara keseluruhan dan membantu menguatkan otot lantai pelvis anda;
manfaat latihan kegel untuk lelaki:
Bagi lelaki
• Menguatkan otot lantai panggul
• Meningkatkan kesihatan keseluruhan
• mendapatkan kesihatan prostat yang lebih baik
• kesakitan pelvis mengurangkan
Latihan secara klinikal terbukti dan direka oleh pakar untuk mensasarkanSemua otot lantai pelvis yang penting untuk hasil yang terbaik.melahirkan anak
• pelepasan dari kekejangan haid dan ketidakselesaan
• Pemulihan otot pelvis selepas melahirkan anak
• Mengurangkan risiko prolaps organ pelvis
• Meningkatkan kawalan pundi kencing untuk wanita
latihan kegel dapat memberi andaKawalan yang lebih baik ke atas pundi kencing dan perut anda dan mengelakkan otot pelvis anda menjadi lemah.
otot
• mendapatkan kesihatan fizikal yang lebih baik
• menguatkan otot panggul
• Meningkatkan fungsi ereksi
• Meningkatkan kawalan pundi kencing
• Ketahui tentang Kegel Yoga
rutin?Peringatan harian mendapat punggung anda.
• Latihan otot pelvis
• Percuma menggunakan aplikasi Kegel
• Latihan lantai pelvis
Setiap latihan mempunyai penerangan terperinci yang akan membimbing dan mencadangkan apa dan bagaimana untuk melakukannya.
Latihan Kegel untuk Lelaki:
• Pelatih otot lantai pelvis untuk lelaki
• Latihan lantai pelvis untuk lelaki
• Aplikasi Kegel 5 minit untuk lelaki
• Meningkatkan kesihatan prostat
• Kegel untuk lelaki 'Kesihatan
• Kegel Latihan Lelaki
Latihan lantai pelvis membantu anda mengembangkan dan menguatkan otot pelvis dengan mudah dan berkesan.
latihan kegel untuk wanita:
• Latihan lantai panggul untuk wanita
• Aplikasi Kegel 5 minit untuk wanita
• Latihan Kegel untuk kehamilan
• Kegel untuk wanita ' s Kesihatan
• Kegel Latihan Wanita
Don ' t membiarkan otot pelvik yang lemah menahan anda lagi.Meningkatkan lantai pelvis anda dengan latihan kegel, latihan kawalan pundi kencing, dan pelatih otot pelvis.