Kami memahami pelatih peribadi boleh mahal, tetapi mengubah rutin senaman anda adalah penting untuk menjaga tubuh anda daripada berkembang terbiasa dengan latihan lama yang sama. Jika apa-apa, sambil menambah beberapa pelbagai menyimpan perkara yang menarik dan menyeronokkan - menjadikannya lebih mungkin bahawa anda akan berpegang dengan program fizikal.
kerana di bawah kos secawan kopi, kecergasan penuh bukan sahaja memberikan arahan untuk beratus-ratus latihan, tetapi ia menyusunnya oleh rantau badan, otot sasaran, dan peralatan yang diperlukan. Gunakan pembina aktiviti yang mudah digunakan untuk membuat rutin aktiviti tersuai anda sendiri, dan kemudian menjejaki kemajuan anda semasa anda melakukan setiap aktiviti. Kecergasan yang kuat membolehkan anda log anda, melihat graf kemajuan, dan e-mel atau sandaran hasil dalam talian.
Cari tahu mengapa gim gugur beralih ke kesihatan. Buddy! Dengan 1700 latihan unik di pelupusan anda, kesihatan. Buddy akan merevolusikan rejimen latihan anda. Dengan aplikasi ini, anda akan mendapati proses penjejakan senaman yang mudah dan mudah untuk mengekalkan motivasi anda dan menguatkuasakan komitmen anda kepada matlamat anda.
Tidak pasti kesihatan mana yang dapat dilakukan? Gunakan salah satu daripada 30 rutin yang telah ditetapkan untuk mencapai matlamat tertentu. Semua rutin kami dibangunkan oleh profesional makulasan berlesen dan datang dengan arahan lengkap.
kecergasan fizikal
Jika anda tidak mempunyai peralatan yang tersedia, atau lebih berminat dengan kardio atau terbentang. Daripada kardio, lebih daripada 40 terbentang dan latihan dan rutin yang tidak memerlukan peralatan semuanya disertakan! makulasi lebih banyak lagi. Mengesan pengambilan makanan dan berat badan anda, jadual latihan, profil persediaan untuk mengesan lebih daripada satu pengguna, dan banyak lagi.
Ini adalah aplikasi yang intuitif dan indah yang anda cari!
Beratus-ratus latihan unik (lebih daripada mana-mana aplikasi lain)
beratus-ratus arahan video untuk banyak yang lebih rumit Latihan
Tracker Calorie dengan lebih daripada 90,000 item makanan
Ciri-ciri pembalakan yang direka dengan bijak untuk merakam dan menjejaki setiap E
Keupayaan untuk menambah latihan anda sendiri dan menjejaki kemajuan anda
XE yang diperintahkan oleh sasaran (ABS , lengan, belakang, dll), otot yang mereka target (deltoids, biseps, dll) atau peralatan yang mereka perlukan (Swissball, Kettlebells, apa-apa, dan lain-lain)
30 rutin untuk mencapai pelbagai matlamat (berat badan, kekuatan, takrifan AB, Program Golf, dll)
Keupayaan untuk menghantar e-mel log latihan anda kepada diri anda, kembali mereka dalam talian atau melihatnya pada peranti
Grafik hasil latihan anda untuk memberi diri anda peningkatan yang menggalakkan yang anda perlukan
menonton pemasa untuk menjejaki masa rehat anda di antara set
Weight Monitor / BMI kalkulator dan pengukuran Tracker untuk melihat kemajuan anda
Schedu le latihan anda lebih awal daripada masa supaya anda tidak pernah melupakan rutin latihan anda
Keupayaan untuk mengesan pelbagai pengguna
Sokongan iCloud dan keupayaan untuk mengimport kandungan dari atau asal maculasi
- Seperti yang dilihat dan disyorkan oleh majalah ESPN!
- dipilih oleh Gizmodo sebagai salah satu aplikasi terbaik yang pernah ada.
- sangat Dinilai oleh Lifehacker: Perancang Latihan yang komprehensif
- 7x7 SF blog yang boleh menggantikan jurulatih peribadi. [tetapi kami lebih suka memikirkannya sebagai alat untuk jurulatih peribadi untuk membantu pelanggan mereka]
- dan meracau oleh banyak lagi yang lain ...
Ini adalah versi percuma yang popular secara meluas w / over 300 dengan deskripsi terperinci, animasi dan pelbagai latihan. Versi percuma kami sudah mengandungi lebih banyak kandungan dan ciri daripada semua apppps yang dibayar di luar sana. Muat turun secara percuma dan lihat! Jika anda menyukainya, muat turun versi berbayar kami yang mengandungi 1700 latihan, foto, pengesanan metrik badan dan banyak lagi.
9Apps 4.9
