Super kembali dalam 30 hari adalah rutin latihan otot belakang yang sangat berkesan yang dibawa kepada anda oleh jurulatih peribadi dan jurulatih kecergasan peribadi Bodyprogram.
Program lengkap mengambil masa 1 bulan untuk diselesaikan. Strukturnya mudah: anda bersenam satu hari dan berehat pada hari berikutnya, dan sebagainya.
Setiap latihan disediakan dengan arahan dan foto yang ada. Berhati-hati mengkaji teknik dan nasihat yang betul untuk deskripsi terperinci serta ulasan jurulatih peribadi kami tentang bagaimana untuk melakukan setiap senaman dengan betul dan mengelakkan kesilapan biasa.
Komprehensif adalah perkataan di sekitar pejabat kami jadi sekali lagi kami memilih Untuk pakej bangunan otot yang lengkap: bahagian belakang dan belakang belakang semuanya dijaga.
Ikut bahagian nasihat pemakanan untuk mencapai hasil yang terbaik, menjejaki kemajuan anda menggunakan buku harian latihan, mencari jawapan dalam Bahagian FAQ dan berasa bebas untuk memberitahu kami tentang kemajuan dan cadangan anda di bahagian Tulis AS.
Anda boleh bersenam di rumah atau di gym. Apa yang anda perlukan adalah bar tarik, sepasang dumbbells dan motivasi untuk akhirnya membina badan V-bentuk yang selalu anda mahu!
9Apps 4.9
