Wrestling - Strength & Conditioning

Penerangan tentang Wrestling - Strength & Conditioning

Fittivity mendapat anda lebih baik. Nampaknya
Anda
di sini untuk menjadi lebih baik pada gusti.
Aplikasi ini akan membantu anda mengembangkan kelajuan, otot, dan kuasa khusus untuk gusti. Ketahui mengapa wrestlers di seluruh dunia memilih kuas untuk melatih dengan!
Program ini memberi tumpuan kepada kekuatan & stamina untuk wrestlers. Sama ada anda baru sahaja memulakan gusti atau adalah pro, aplikasi ini akan membantu anda bergelut pada tahap yang lebih tinggi. Wrestlers perlu mempunyai badan atas dan bawah yang kuat untuk melaksanakan gerakan bergelut melawan lawan atlet. Di samping itu, ahli gusti perlu mempunyai kelajuan lanjutan dan kepantasan untuk menguasai lawan mereka dan memenangi perlawanan. Ini adalah alat terbaik untuk membantu anda mencapai matlamat gusti anda - dan menjadi atlet yang selalu anda impikan.
Program ini termasuk:
- Latihan Spesifik Plyometric yang mengoptimumkan kumpulan otot yang diperlukan untuk mengambil turun dan langkah-langkah lanjutan lain - Kekuatan badan atas dan bawah
- Teras dan belakang Kuasa
- Footwork
- Stamina dan Kardio Endurance
app termasuk semua fasa latihan
Kekuatan asas dan hipertropi - Fasa permulaan adalah untuk membiasakan diri untuk latihan rintangan dan bersedia untuk latihan yang lebih sukar.
Kekuatan dan Kuasa Maksimum - Ini adalah fasa kedua dan direka untuk mendapatkan ahli gusti yang lebih kuat dan meletup. Endurancular, Takedown dan latihan spesifik yang digambarkan juga digunakan juga.
Penyaman Aerobik - Latihan juga termasuk campuran latihan intensiti yang lebih rendah dan lebih tinggi di kedua-dua fasa yang membantu membina ketahanan dan kardio anda.
Plyometrics - digunakan dalam semua fasa untuk membina kekuatan, letupan, dan kelajuan.
Sebagai tambahan kepada latihan mingguan anda, cuba mengalahkan ketegangan! Beats adalah pengalaman latihan yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh DJ dan Super Motivasi Trainers untuk menolak anda melalui latihan.
• Panduan audio dari jurulatih digital peribadi anda
• Latihan disesuaikan yang direka untuk anda setiap minggu.
• Untuk setiap latihan, anda disediakan dengan video pengajaran HD untuk pratonton & belajar teknik latihan.
• Latihan aliran dalam talian atau melakukan latihan di luar talian.
Sekiranya saya menaik taraf ke premium?
Sebagai ahli premium, anda sangat istimewa kepada kami. Kami akan melakukan apa sahaja yang diperlukan untuk mendapatkan anda dengan lebih baik, tidak kira apa!
Suatu langganan premium membuka kunci keseluruhan kutipan lebih daripada 500 aplikasi. Untuk mana-mana aplikasi, dapatkan akses kepada semua kandungan.
Fitivity Premium memberi anda akses kepada beribu-ribu video HD, 55,000 latihan dan lebih dari 10,000 minggu latihan sukan dan kecergasan!
Penggunaan E-mel tunggal untuk menggunakan langganan premium fitival anda sehingga lima (5) jumlah peranti Android.
Dapatkan Premium Fittivity untuk serendah $ 5.99 / bulan!
sempurna untuk keluarga! Biarkan anak-anak memilih dari beratus-ratus sukan, tarian, dan aplikasi seni mempertahankan diri sementara ibu bapa mendapat bentuk terbaik dalam kehidupan mereka!
Jika anda seorang jurulatih, memberikan kelebihan pasukan anda dengan langganan untuk kestabilan !
Bayaran akan dikenakan ke kad kredit anda melalui akaun Google Play anda pada pengesahan pembelian. Langganan memperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh langganan. Tidak ada kenaikan harga apabila memperbaharui.
Langganan boleh diuruskan dan pembaharuan auto dimatikan dalam tetapan akaun di Google Play selepas pembelian. Sebaik sahaja dibeli, bayaran balik tidak akan disediakan untuk mana-mana bahagian yang tidak digunakan dalam tempoh itu.