Epal adalah antara buah-buahan yang paling popular, dan juga berlaku yang sangat berkhasiat.
Tahap antioksidan di delima telah terbukti tiga kali lebih tinggi daripada teh hijau dan wain merah.
Mangoes adalah sumber yang sangat baikVitamin C.
Walaupun limau gedang putih tidak seperti nutrien-padat sebagai sepupunya (dengan skor kepadatan nutrien 10.47) Grapefruit Merah Pink atau Ruby, separuh daripada limau gedang hanya 39 kalori dan mengandungi antara 65 dan 75 peratusDaripada dos harian vitamin C. oleh Roshani Jaipal.
Sharing Updated and bug fixed.