Setelah anda berlari sebentar untuk membina asas daya tahan, anda mungkin ingin fokus pada matlamat baru — berlari lebih pantas.Terdapat pelbagai cara untuk meningkatkan kecepatan anda semasa latihan berlari dan semasa perlumbaan.
Selain itu kami memasukkan maklumat penting mengenai orang-orang yang hanya ingin memulakan dalam disiplin yang luar biasa ini.
Dalam aplikasi ini kami menyertakan:
Bermula
Berlari lebih pantas dan lebih lama
Berlari untuk orang gemuk
Teknik latihan kelajuan
Lari 5K lebih pantas
Bentuk larian yang betul
5 faktor yang mempengaruhi hati andakadar
Cara menjalankan 100 Meter yang lebih pantas
Latihan Rumah Terbaik untuk Meningkatkan Kelajuan
Latihan untuk Meningkatkan Kelajuan dan Daya Tahan
Maklumat lebih lanjut akan datang.
Section Added To View More Apps From Developer
9Apps 4.9
