Terdapat 4 langkah untuk termotivasi untuk mencapai matlamat kecergasan baru dengan Fitness Challenge.
1. Pilih latihan
Terdapat beberapa latihan yang telah dipasang sebelumnya dalam aplikasi tetapi anda boleh mempermudah membuat latihan jika anda tidak dapat menemukan latihan yang sesuai.
2. Pilih sasaran harian anda dalam latihan
Pilih matlamat yang sukar dicapai, tetapi masih boleh dicapai.Jangan menetapkan terlalu tinggi atau terlalu rendah, cukup.
3. Pilih hari minggu untuk latihan
4. Pilih tarikh selesai untuk cabaran
Cabaran anda sudah siap!Setiap hari yang anda pilih untuk menghadapi cabaran, anda akan menerima pemberitahuan mengenai matlamat anda untuk hari itu.Cuba capai dan tidak lama lagi anda akan melihat hasilnya.
Ciri-ciri aplikasi
• Statistik kemajuan anda disajikan dengan cara yang berbeza: seperti grafik, seperti teks dalam pelbagaibahagian maklumat.
• Fleksibel menggunakan
• Reka bentuk yang bagus
Hai, ini betul-betul berfungsi!
Saya.
9Apps 4.9
