Latih anda kapan dan sesuka hati anda untuk membantu pelatih 3D
Cubalah 8 minit yang terkenal untuk hasil pantas dengan pengoptimuman usaha anda
Tiga tahap latihan:
-mudah (tahap 1): untuk pemula.
-menengah (tahap 2): untuk siapa yang sudah berlatih sukan lain.
-Sukar (tahap 3): untuk ahli.