Dengan CBT Diary anda boleh:
- rekod peristiwa, pemikiran, emosi dan tingkah laku - Mengesan emosi pada carta
- Senarai, Edit, Padam Nota Anda telah menulis
- Menjana laporan mengenai peristiwa, pemikiran dan Emosi dan hantarkan kepada ahli terapi anda - Peribadikan Senarai emosi yang anda mahu lacak.
Jika anda berada dalam terapi tingkah laku kognitif aplikasi ini pasti adalah untuk anda. CBT Diary membantu anda dalam terapi CBT anda setiap hari, hari demi hari. Dengan aplikasi ini, anda boleh merakam acara, pemikiran, emosi dan tingkah laku anda, menganalisisnya pada carta dan menghantar laporan kepada ahli terapi anda. Kerana diari CBT berada di telefon bimbit anda, anda mempunyai buku harian anda sentiasa bersama anda. Anda tidak akan lupa untuk mengambil. Anda boleh mengambil nota di mana-mana, bila-bila masa.
Terapi CBT adalah berkesan untuk pelbagai keadaan, termasuk mood, kebimbangan, keperibadian, makan, ketagihan, pergantungan, tic, dan gangguan psikotik.
Untuk jumlah masa semua ciri aplikasi tersedia dan iklan tidak muncul. Selepas ini beberapa ciri akan dilumpuhkan dan iklan muncul. Untuk membolehkan kembali semua ciri dan berhenti menunjukkan iklan, anda boleh membeli lesen selama 3 bulan, 1 tahun atau 99 tahun.
9Apps 4.9
