Breathe Well

Penerangan tentang Breathe Well

Adakah anda menekankan, bekerja keras atau tertekan? Terdapat banyak cara untuk menyembuhkan mereka tetapi salah satu kaedah relaksasi terbaik adalah percuma. Apa yang anda perlu lakukan ialah duduk, berehat, bernafas dan menghabiskan 10 minit jadual sibuk anda melakukan latihan ini yang dipanggil bernafas yang terkawal.
Sains dan kajian juga menunjukkan bahawa latihan pernafasan yang kerap dapat membantu mengurangkan gejala yang berkaitan dengan Insomnia, kemurungan, kebimbangan, tekanan. Jadi, jika anda sudah mula mengamalkan latihan pernafasan yang mendalam, maka anda berada di jalan yang betul.
Dan jika tidak, bernafas dengan baik mempunyai beberapa cara terbaik dan terbukti untuk berehat menggunakan latihan bernafas yang dipinjam dari Tradisi meditasi berabad-abad untuk mencuba sendiri.
Matlamat utama untuk membangunkan aplikasi ini adalah untuk membimbing pengguna untuk latihan pernafasan yang mendalam. Untuk melegakan tekanan dan ketegangan, seseorang perlu mengimbangi kehidupan dan mengamalkan keadaan minda yang santai. Kami cuba menggabungkan kuasa nafas dengan teknologi. Bernafas dengan baik adalah cara yang mudah untuk meningkatkan kesihatan dan mengurangkan tekanan dan meningkatkan tenaga dan tumpuan. Aplikasi ini membolehkan panduan pengguna untuk bernafas yang lebih perlahan menggunakan muzik dan visual.
Dalam aplikasinya, fasa latihan boleh disesuaikan dengan menggunakan bahagian tetapan di mana pengguna boleh memilih bilangan lelaran yang dikehendaki dan menghidupkan bunyi atau muzik pada atau mati mengikut pilihannya. Pengguna juga boleh menetapkan peringatan untuk latihan pernafasan ini.
Semua dalam semua, kami telah membangunkan aplikasi yang boleh membantu anda dalam pernafasan latihan atau meditasi.