Ciri-ciri App:
✔ Muat turun Bunyi
✔ Bunyi Kebangsaan
✔ Muzik Bersantai
✔ Muzik Klasik
✔ Bunyi Putih
✔ Latar Belakang Bermain
✔ Offline Working
✔ Mencari
Apakah kaedah latihan tidur yang boleh saya cuba?
Jika anda fikir bayi anda sudah siap, anda mungkin ingin mencuba kaedah menangis yang terkawal, yang bermaksud meninggalkan bayi anda selama beberapa minit sebelum kembali, tetapi memanjangkan masa yang anda biarkan dia di antara setiap lawatan. Pakar mencadangkan bermula dengan selang masa dua minit dan secara beransur-ansur bekerja dengan cara anda sehingga selang 10 minit.
Ia boleh menjadi sukar untuk meninggalkan bayi anda menangis, walaupun ia hanya untuk tempoh yang singkat. Begitu juga bahawa banyak penyelidikan telah dijalankan pada menangis yang terkawal dan kesannya terhadap bayi. Penyelidikan mendapati bahawa ia tidak menyebabkan kemudaratan kepada bayi anda dan ia dapat membantu bayi anda tidur. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh meninggalkan bayi anda menangis untuk jangka masa yang panjang pada waktu malam.
Jika terkawal menangis bukan untuk anda, dan untuk banyak ibu bapa, tidak ada banyak pendekatan lain yang anda boleh cuba untuk membantu tidur bayi anda.
Satu kajian kecil memberi tumpuan kepada Membiarkan ibu bapa memilih apabila mereka menghiburkan bayi mereka, bukannya menetapkan selang yang ketat. Ibu bapa diberitahu untuk secara beransur-ansur mengurangkan berapa banyak mereka masuk untuk menghibur bayi mereka, dengan kadar mereka sendiri. Hasilnya menunjukkan tidur yang lebih baik untuk kedua-dua bayi dan ibu bapa.
Strategi berikut juga boleh membantu:
Cuddle up jika anda ingin bayi anda tidur di tempat tidur anda. Selesaikan dia jadi dia tahu sudah tiba masanya untuk tidur. Berbaring bersama dan memeluknya, berpura-pura tidur, dengan tegas membiarkannya tahu ia tidur. Tetapi pastikan anda sedar bagaimana untuk membuat selamat tidur. Jika bayi anda adalah enam bulan atau lebih muda, ia selamat untuk dia tidur di sebuah katil di sebelah katil anda.
Berkongsi peranan penghibur dengan pasangan anda, jadi anda berdua boleh membantu bayi anda kembali tidur . Sebaik sahaja bayi anda cukup tua untuk tidak memerlukan suapan waktu malam, dia boleh belajar untuk dihiburkan oleh pasangan anda. Dia mungkin berhenti memerlukan sesiapa ketika dia belajar tidak ada makanan yang terlibat.
Tune ke keperluan bayi anda. Pada siang hari, anda boleh membuatnya berasa selamat dengan pakaian bayi. Sekiranya dia bangun pada waktu malam, cuba buat mengapa. Adakah beliau penuh dengannya? Adakah pakaian malamnya selesa? Adakah dia mendapat sejuk?
Jika bayi anda masih bangun selepas anda terselip, umurnya mungkin mempunyai kaitan dengan seberapa baik dia menyelesaikannya. Jadi cuba menyesuaikan pendekatan anda ke peringkat pembangunannya.
9Apps 4.9
