: 7 min Abs Workout Challenge

1.2 for Android

4.5 | 50,000+ Pemasangan

Net Income Apps

Muat Turun APK（23.8MB）

7 min Abs Workout Challenge screenshot 1

7 min Abs Workout Challenge screenshot 2

7 min Abs Workout Challenge screenshot 3

7 min Abs Workout Challenge screenshot 4

7 min Abs Workout Challenge screenshot 5

7 min Abs Workout Challenge screenshot 6

7 min Abs Workout Challenge screenshot 7

7 min Abs Workout Challenge screenshot 8

7 min Abs Workout Challenge screenshot 9

7 min Abs Workout Challenge screenshot 10

7 min Abs Workout Challenge screenshot 11

7 min Abs Workout Challenge screenshot 12

7 min Abs Workout Challenge screenshot 13

7 min Abs Workout Challenge screenshot 14

7 min Abs Workout Challenge screenshot 15

7 min Abs Workout Challenge screenshot 16

7 min Abs Workout Challenge screenshot 17

7 min Abs Workout Challenge screenshot 18

7 min Abs Workout Challenge screenshot 19

7 min Abs Workout Challenge screenshot 20

7 min Abs Workout Challenge screenshot 21

Penerangan tentang 7 min Abs Workout Challenge

Bangunkan otot perut anda dan dapatkan enam pek dengan melakukan latihan ini 7 minit sehari. Latihan abs 7 minit aplikasi mengandungi latihan khas untuk menggayakan semua otot perut anda. Terdapat enam latihan selang dalam tiga tahap, jadi anda boleh melakukan gaya badan untuk pemula hingga cabaran lanjutan. Anda juga boleh melakukan program senaman peribadi anda. Lakukan rutin senaman anda di rumah tanpa peralatan sekarang!
CIRI:
Latihan percuma dalam tiga tahap, dari pemula hingga profesional
Latihan tanpa peralatan untuk melakukan rutin senaman di rumah
Peribadi pencipta senaman
Pemasa boleh laras untuk litar dan masa rehat
Latihan untuk lelaki dan wanita
Perpustakaan latihan abs dengan keterangan dan animasi yang betul
Statistik latihan dan kiraan latihan anda
Peringatan pemberitahuan
BAGAIMANA MENGGUNAKAN APLIKASI INI
Latihan ini dirancang untuk mendapatkan perut berotot dan membentuk enam pek, bukan untuk menurunkan berat badan dan lemak. Sekiranya anda mencari lemak bakar, cubalah latihan lain seperti Tabata, latihan badan penuh atau latihan selang intensiti tinggi (HIIT).
Terdapat banyak latihan yang disertakan dalam latihan: pendaki gunung, basikal basikal, tumit sentuh, papan, sentuhan duduk, dan lain-lain Latihan ini disyorkan untuk melatih otot perut dan belakang anda sepenuhnya. Lakukan senaman dengan betul, ini penting untuk kesihatan anda. Anda boleh mengubah dan membetulkan pergerakan anda mengikut senarai latihan di aplikasi kami.
Latihan 7 Minit dirancang untuk membantu orang seperti anda dan saya. Anda boleh melakukan senaman bila-bila masa dan di mana sahaja! Itu tidak bergantung pada jantina, kemahiran atau usia anda. Jangan malas, bersenam dan lebih kuat!