전 세계적으로 가장 큰 여성 중 한 명으로 집이나 체육관에서 훈련하십시오!공동 창립자이자 엘리트 트레이너 Vida Macura Maglica를 갖춘 개인 교육 앱인 Extreme Training으로 필요한 피트니스 동기를 얻으십시오.
Extreme Training은 언제 어디서나 할 수있는 제로 장비 교육 프로그램을 제공합니다..Vida Macura Maglica는 여성을위한 앱을 설계했습니다.가이드 운동은 Vida Macura Maglica에 의해 만들어 최소 시간 내에 최대한의 결과를 얻습니다.비즈니스 여성이자 아내 인 두 사람의 어머니로서 Vida는 매일 훈련 할 시간이 없기 때문에 모든 곳에서 여성이 목표를 달성 할 수 있도록 극단적 인 교육 앱을 만들었습니다.
등록 후 독점적 인 개인화 된 운동을 받기 위해 몇 가지 간단한 질문에 답하십시오.가장 진보 된 여성의 피트니스 앱을 사용한 일주일 후에 결과를 따르십시오.
vida macura maglica는 모든 삶의 단계에 대해 100 개 이상의 가이드 운동을 만들었습니다.피트니스 신뢰도를 발견하기위한 여정.
어떤 삶의 단계에서든 상관없이, 당신은 훈련을 찾을 수 있습니다 :
초보자 : 저 충격 훈련 프로그램, 점프 운동 없음, 제로 장비.
초보자 : 저 충격 심장 및 근력 훈련 프로그램, 제로 장비.
고급 초보자 : 심장 및 근력 훈련 프로그램, 제로 장비.
중간 : 중간 심장 및 강도훈련 프로그램, 제로 장비.
Light Professional : 강도 심장 및 근력 훈련 프로그램, 제로 장비.
전문가 : 고강도 심장 및 근력 훈련 프로그램, 제로 장비.
전리품 성장 : 전리품, 장비 : 탄성 밴드.프로그램, 제로 장비.
15 분 훈련 : 고강도 간격 훈련 프로그램, 제로 장비.
임신 훈련 : 낮은 충격, 강도, 점프 훈련 프로그램, 장비 : 덤벨, 의자.
임신 후 : 낮은 충격, 회복, 디아스트 타제 렉터 수리, 점프 훈련 프로그램, 제로 장비 수리에 중점.
워밍업 : 부상을 방지하기위한 안내 된 워밍업.
스트레칭 : 오전 루틴 또는 운동 후 안내 스트레칭.
롤러 : 가이드 롤러는 전에 사용됩니다.우리의 근육을 따뜻하게하기위한 운동 또는 힘 운동 후.장비 : 롤러.
극한 훈련 온 디맨드 수업은 운동 일정에 다양성을 가져 오기에 완벽합니다.
식사 계획 :
1.825 레시피 및 칼로리 섭취량을 가진 건강한 식사 계획.식사 계획은 다이어트가 아니며 건강한 식사 준비에 근거하여 배가 고프지 않습니다.오늘의 제안과 같이 다른 날부터 식사를 선택할 수 있습니다.예, 권장 칼로리를 초과하지 않고 자체 (저녁 식사, 저녁 식사, 아침 식사 등) 사이의 식사를 혼합 할 수 있습니다.
목표를 향해 건축 :
포괄적 인 프로파일은 가능합니다.피트니스 여정을 유지하십시오.교육 통계 및 진행 상황을보고 성공을 축하하십시오.
언어 선택 :
Extreme Training 앱은 6 가지 언어로 번역됩니다 :
영어
독일어
이탈리아
세르비아
크로아티아
슬로베니아
구독 가격 & amp;용어
Extreme Training은 무료로 다운로드 할 수 있습니다.지속적으로 사용하려면 매월, 3 개월 또는 매년 사용할 수있는 활성 가입이 필요합니다.매월, 3 개월 또는 연간 구독을 선택하는 신규 고객은 무료 평가판을받을 수 있습니다.월별 구독 사용자는 한 달에 청구되며, 월 3 개 구독 사용자는 3 개월마다 청구되며 연간 구독 사용자는 연간 청구됩니다.
구독은 구매 후 iTunes의 계정 설정에서 자동 갱신을 꺼질 수 있습니다.
개인 정보 보호 정책 : https://extremetraining.eu/privacy-policy/
이용 약관 : https://extremetraining.eu/terms-and-conditions/
Optimizations and bugfixes
9Apps 4.9
