Gymaholic - Training(Tamil) &

설명 Gymaholic - Training(Tamil) &

🏋️ 우리는 지역 체육관에서 개인화 된 운동을 만드는 데 사용할 수있는 도구를 제공했습니다.원치 않는 체중 감량, 톤 또는 새로운 근육 크기를 추가하려고하든이 프로그램은 귀하를위한 것입니다.피트니스 기계와 프리 웨이트의 다양한 변형을 활용하면 유리하게 이어질 것입니다.행운을 빕니다.
🕵️‍♂️ 새롭고 신생시겠습니까?다음은 운동을 더 매끄럽고 효과적으로 만드는 전문가의 조언입니다.체육관에서 땀을 흘리기 전에 알아야 할 것이 많습니다.올바른 종류의 음식에서 훈련 일정에 이르기까지 - 다음과 같은 도움이 있습니다.체육관은 첫 번째 타이머를 위협 할 수 있습니다.알려지지 않은 기계, 비정규 규칙 및 추가 킬로를 잃는 것에 대한 불안으로 인해 당황하게 될 수 있습니다.걱정하지 마라!우리는 당신이 올바른 방향으로 움직일 수 있도록 명심해야 할 몇 가지 사항을 나열합니다.
영양소를 얻으십시오 : 우리가 먹는 음식은 우리가 외모와 느낌에 중요한 역할을합니다.규칙적인 운동은 중요하지만 연구에 따르면 영양은 우리의 체력에 가장 큰 영향을 미칩니다.우리의 약으로 음식을 사용하는 것은 건강 개선을위한 인기있는 주제가되었습니다.
이제 추세는 건강에 좋은 음식 섭취에 초점을 맞추는 것입니다.건강한 식습관이 라이프 스타일이되면 우리는 더 건강하고 행복합니다.올바른 식사를하면 체지방을 줄이고 몇 파운드를 잃고 자신감을 느끼고 질병의 위험을 줄일 수 있습니다.