Sober One — Quit Casually

설명 Sober One — Quit Casually

👀 한 번에 도움이 될 수있는 것은 무엇입니까?
😏
- 알코올을 통제하십시오!
- 매일 음료를 마시고, 냉정한 사람의 달력에 메모를하십시오.
- 당신이 술을 얼마나 많이 마시고 얼마나 강한 욕구를 추적하는지,
Br> 😎 시간 동안 또는 영원히 종료하는
준비가되었을 때 내부 갈등없이 직접 수행하십시오.
- 달력에 냉정한 날을 표시하고 진행 상황을 추적하십시오.
- 알코올로 정렬하십시오.냉정한 사람은 당신이 왜 그리고 무엇을 마시고 있는지 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
- 일기에서 기분과 중요한 사건을 추적하십시오.당신은 알코올이 당신의 기분에 미치는 영향과 기분이 당신의 음료에 미치는 영향을 알게 될 것입니다.
- 냉정한 사람의 도움으로 힘과 동기를 찾으십시오.
- 오랫동안 당신의 결심과 음주를 유지하십시오.
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다른 무엇을 배우는가?
- 알코올, 건강 및 건강한 고용에 대해 자세히 알아보십시오.당신은 더 이상 모든 웹 사이트를 더 이상 읽을 필요가 없습니다. Sober One의 편집자들은 가장 중요한 정보를 찾고 당신을 위해 사실을 확인하십시오.
- 전문가들로부터 조언을 받고 인생을 개선하십시오.
- 불안과 우울증의 수준을 통제하십시오.냉정한 사람은 당신의 상태가 정상이고 의사를 만나는 것이 더 좋을 때를 알려줄 것입니다.
우리는 과학과 증거 기반 의학에 의해 안내됩니다.냉정한 방법의 기본 효율성은 연구에 의해 확인됩니다.이 앱은 숙련 된 의사와 심리 치료사의 참여로 개발되었습니다.
이러한 모든 기능은 무료이며 구독없이 항상 사용할 수 있습니다.