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유도
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우리의 수업과 비디오 중 일부는 다음과 같습니다 :
유도의 역사와 기원 ✅ 유도에서 인사하는 방법
벨트와 기모노를 묶는 법을 배우는 방법
✅ 벨트의 종류 및 범위
✅ Ukemi (폭포)
✅ Nage Waza (프로젝션 기술) ✅ Katame Waza (토양 기술) 아테미 와자
✅ Koshi-Waza (엉덩이 기술) ✅ 테미자자 (ARM 기술) ✅ Sutemi-Waza (희생 기술)
✅ ✅ 오사 - 와자
✅ Shime-Waza (Strangulation techniqua)
✅ 헨츠 - 와자 (고급스러운 기술)
✅ 유도 클래스 초보자로
✅ 트릭은 가라데를 배우는 빠르게
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