Mood Potatoes - Mood Tracker | Mental Health Diary

설명 Mood Potatoes - Mood Tracker | Mental Health Diary

당신이 당신의 인생에서 가지고있는 것들에 대해 행복하고 감사하게 만드는 것은 무엇입니까? 일반적으로 정신 건강 상태를 어떻게 추적합니까? 어떤 일일 습관이 당신의 마음을 유발하고 정신적 복지를 유지하고 개선하는 데 도움이되는지 알고 있습니까? 정신 건강을 향상시키기 위해 귀하의 삶에서 구현할 수있는 루틴은 어떻습니까?
기분 감자는 iOS / Android 용 무료 Mood Tracker 앱으로 언급 된 질문에 대한 답변을 찾아서 수행하는 것이 무엇이든간에 자신의 더 나은 버전을 찾고, 더 행복하고 만족스럽고 안정적인 정신 건강 상태에 도달하고 훨씬 더 많은 것을 찾을 수 있도록 도와줍니다.
당신이 정신 건강 문제로 자신을 발견하면 우울증, 불안, 양극성 장애, 중독, 알코올 중독 또는 기타 건강에 해로운 습관의 회복 여정에있을 가능성이 있습니다.) 정신을 향상시키는 효과적인 아직 간단한 해결책을 찾고 있습니다. 건강 조건, iPhone 또는 iPad (안드로이드 폰 또는 태블릿)에서 무료로 기분 감자를 다운로드하고 매일 기분을 추적하고 감사의 저널을 녹음하는 습관에 들어가기 시작합니다.
5에서 정신 건강을 향상시키는 3 가지 간단한 단계 하루에 몇 분
기분을 기록하십시오. 기분을 색상과 연관시킵니다. 감사의 저널에 기록하십시오. 헹구고 반복하십시오. 일관성이 여기에 있습니다. 기분 감자는 일상 생활에 통합하는 간단한 앱이며 새로운 가장 친한 친구가 될 것입니다.
건강한 정신 상태를 유지하는 전문적인 분위기 추적기 앱, Android / iOS 용 무료 Anti-Popression App은 깨끗하고 깔끔한 디자인으로 제공되며 인터페이스가 매우 사용되므로 사용자가 친숙합니다. 복잡한 절차를 거치지 않고 첫날에 기분을 등록하는 한 빨리 전체 아이디어입니다.
매일, 당신은 다음과 같은 정신 조건 중 하나를 선택하여 현재의 기분과 수준의 행복을 등록하여 불행하고, 변덕스럽고, 중립적이며, 좋은, 즐거움, 당신이 감사하는 것들을 쓰는 옵션과 함께 오늘. 월간보기를 통해 한 달 안에 전반적인 기분 상태를 볼 수있게하고 정신 상태와 그 추세에 대한 더 나은 이해를 돕는 데 도움이됩니다.
셀프 케어 저널 매일 행복과 감사를 추적하기
기분 저널링은이 재미 있고 기분이 쉽지 않은 감자로 결코 쉽지 않았습니다. 감사의 저널을 지키는 것은 정신적 복지와 자부심을 향상시킬뿐만 아니라 더 잘 자고 더 행복하고 긍정적이기도합니다. 귀하의 개인 저널링 동반자는 귀하가 매일 행복을 추적하고 감사의 저널을 기록하는 데있어 일상적인 습관을 갖도록 돕기 위해 여기에 있습니다.
왜이 분위기 추적기와 반 방지 앱을 시도해 보지 않으시겠습니까?
우울증이나 불안의 회복 여행에 상관없이 중독과 같은 건강에 해로운 습관을 극복하기 위해 자신감이 있습니다. 또는 알코올 중독, 당신은 당신의 삶에서 당신이 더 행복하기를 원한다면, 우리는 당신이 덮여 있습니다. 고품질의 그래픽, 재미있는 일러스트와 함께 부드러운 애니메이션, 기분을 추적하고 셀프 케어 저널을 만들 수있는 옵션입니다. 셀프 케어 활동에 대한 광범위한 제안 및 직관적 인 인터페이스는 iOS / Android 용 최고의 기분 추적기 앱을 찾는 데 도움이 될 때이 기분 저널링 앱을 사용하는 몇 가지 이유 일뿐입니다.
그리고이 반 방지 및 습관 Enforcer 앱의 전체 기능은 무료로 제공되므로 자신을 위해 시도하고 탐험 해를주는 해가 없습니다.
Android / iOS 장치에서 무료로 기분 감자를 다운로드하고 버그, 질문, 기능 요청 또는 기타 제안에 대해 알려주십시오.