스페인어로 제공되는 응용 프로그램
러닝 좀비는 주자가 자신의 삶을 빼앗 으려고하는 배고픈 좀비를 직면 해야하는 응용 프로그램입니다! 이 모든 것은 경로에있는 수많은 장애물을 피하는 것 외에도 있습니다. 아마추어 좀비 러너를 동기 부여하는 응용 프로그램입니다.
- 거래 된 장소에서 조금씩 해보십시오.
- 모바일에 헤드폰을 연결하고 볼륨을 업로드하고 볼륨을 업로드하십시오.
- 앱과 타이머를 시작하고 ......... 인생을 저장하기 위해 실행됩니다.
오디오가 30 분 동안 실행할 준비가되었습니다.
운전을 시작하기 전에 그는 관절 이동성, 무릎, 엉덩이, 5 ~ 7 분간의 스트레칭의 훈련이 끝날 때, 근육질 그룹 당 이상적으로 20 초, 사각형, 사분지, 아이소이시공 등으로 5 분 동안 5 분을 기념합니다. ".
30 분 밖에 없습니까? 1 시간 동안 (러너 또는 러너의 모든 유형에 유효한 것으로 유효한 것)을 덜시기 만에 체중을 줄입니다.
쉽게 될 것입니다.이 일일 훈련 계획을 30 분에 30 분에 실행하십시오.