Care: Mental Healing, Mindfulness & Meditation

설명 Care: Mental Healing, Mindfulness & Meditation

음악은 영혼을 마음을 변화시키고 자극하는 힘이있다. Immobel.com 가상은 청각 특히 음악은 특별한 기억을 다시 가져 오거나 당신이 행복 또는 침착 또는 펌핑 느낄 수있는 방법을 흥미 아닌가요? 사람들은 음악과 소음의 차이점을 알려주는 능력으로 태어납니다. 빠른 음악은 당신의 심박수, 호흡 및 혈압을 증가시킬 수 있으며 느린 음악은 반대 효과가있는 경향이 있습니다. 음악 듣기의 이점 :
음악은 행복을 증가시킵니다. • 음악은 스트레스를 줄입니다. 전체 건강을 늘리십시오
• 음악은 수면을 향상시킵니다. • 음악은 우울증을 줄입니다. • 음악은 적게 먹는 데 도움이됩니다. • 음악은 운전 중에 기분을 높이며 음악 강화 학습 및 메모리를 강화합니다
• 음악은 구두 정보를 증가시킵니다. • 음악 제기 IQ 및 학업 공연
• 음악은 고통을 완화합니다
• 음악은 편안함을 제공합니다
• 음악은
산만, 외로움, 부정적인 자체 - 말하기, 목적과 삶의 상실은 아픈 마음에 대한 주요 이유 중 4 가지 이유 중 하나이며, 우리가하는 일을 알고있는 것에 대해 우리 자신을 인식하고 정신을 연습함으로써 할 수있는 방법 중 하나입니다.
당신이 연습하는 것은 더욱 강력합니다. 우리가 스트레스를받는다면 스트레스가 자라납니다. 우리가 불안해한다면 우리의 불안감이 자랄 것이므로 우리는 과거에 관한 과거에 거주하거나 미래에 대한 스트레스를받을 수 있기 때문입니다. 그래서, 우리가 순간에 존재하는 것을 연습하고, 우리 자신을 판단하고 친절하지 말고 생산성과 창의력이 자라질 것입니다.
Mindfulness는주의를 기울이는 연습입니다. 비 판단의 태도를 가진 목적으로 현재. mindfulness는 우리가 현재의 인식 상태를 지속적으로 알리고, 반복에 의해서만 우리가 그렇게 할 수 있습니다. 우리의 뇌는 우리가 생각하는 방식 때문에 끊임없이 변화하고 있으며, 우리의 환경을 느낄 수 있기 때문에 끊임없이 변화하고 있지만, 우리는 그것에 대한 인식이 거의없고 마음에 맞는 것을 연습함으로써 우리는 더 나은 방법으로 성장할 수 있습니다.
Mindfulness는 당신에게 좋습니다.
우리는 어떻게 mindfulness를 연습 할 수 있습니까? Mindfulness의 세계를 입력하십시오
관리
앱에 대한
Care는 인도의 고전 음악의 치료질을 제공합니다.
Care는 초보자가 명상을 시작하기 위해 적절한 기지를 제공합니다.
주의 깊은 세계에서 당신을 위해 게이츠를 엽니 다.
Care는 휴식과 깊은 수면을위한 ASMR 음악을 가지고 있습니다. 우리의 두뇌는 피치, 멜로디, 리듬 및 템포와 뭘 알지? 치료는 이러한 다른 경로에 초점을 맞추고 여러면에서 도움을줍니다.
, 행복, 진정, 편안함, 마음이 많고, 더 많은
• 적절하게 명상하십시오. • 훌륭한 소리를냅니다
•이 스트레스를받은 세계에서 휴식을 취하십시오
명상의 아름다운 세계, 마음에 들지 않고, 평화롭게 그리고 행복하게 살아가고, 그 어느 때보 다, 스트레스가없는 것, 서로를 돌보는 것보다 더 집중하십시오.