My Body Creator

설명 My Body Creator

원하는 신체 구조를 갖기 위해 필요한 모든 것을 갖춘 개인 영양 및 훈련 프로그램!
내 신체 제작자는 원하는 신체 구조를 달성하기 위해 필요한 정보, 지침 및 조언을 제공하도록 설계된 대화식, 자체 적응 형 소프트웨어입니다..인체 측정 데이터뿐만 아니라 개별 대사 및 물리적 능력을 고려하고 정확하고 적절한 정보를 제공합니다.그것은 언제 먹을지, 어떤 종류의 음식 유형 및 사용자의 예정된 매일 식사에 얼마나 많이 존재 해야하는지 조언합니다.이를 위해 소프트웨어에는 레시피, 식품 보조제, 샐러드 및 액체가 원하는 목표를 달성하기 위해 엄격하게 선택한 식품 데이터베이스가 있습니다.사용자는 또한 맞춤형 교육 프로그램을 추가하고 따르고 체육관이나 집에서 운동할지 여부를 선택할 수있는 옵션이 있습니다.
내 신체 제작자는 모니터링 할 수있는 정교한 알고리즘을 사용하여설정 목표를 달성하십시오.수신 된 사용자의 피드백의 결과로 정기적 인 자동 업데이트 및 알림이 트리거됩니다.이 소프트웨어는 그래프, 테이블 및 차트로 제시된 진행 상황에 대한 동적 개요를 만듭니다. 따라서 사용자는 결과를 쉽게 추적 할 수 있습니다.저의 신체 제작자는 식습관과 운동 행동을 향상시키고 사용자가 지속 가능한 장기 결과로 이끌어줍니다.
개인 준비된 영양 프로그램
• 영양 프로그램은 목표, 섹스, 성별을 고려합니다.연령, 체중, 신진 대사, 활동 수준 및 체지방 비율.
• 선택한 프로그램을 준수하는 하루에 식사 횟수를 선택하는 옵션.
• 각 식사에 대한 정확한 양은 각 식사에 대한 정확한 금액을 개별적으로 계산합니다.음식과 영양가.
• 선택한 수면 및 훈련 시간을 기준으로 하루 종일 식사를 배포합니다.
• 음식 선호도를 언제든지 선택하고 변경하십시오.
• 각 식사마다 자동으로 적절한 음식을 생성하여 대체 할 수 있습니다.소프트웨어 데이터베이스의 기타 적합한 식품.
• 새로 생성 된 각 식품에 대한 정확한 양의 자동 소프트웨어 계산.
• 프로그램 세부 사항에 따라 단백질 분말 및 식품 보조제를 포함시키는 옵션.
개인 준비된 운동 프로그램
• 훈련 프로그램은 목표, 성별, 연령, 보디 빌딩 경험, 활동 수준 및 체지방 비율을 고려합니다.
• 주당 운동 횟수를 선택합니다.선택한 프로그램을 준수하는 훈련 일.
• 선택한 프로그램 및 수면 시간을 준수하는 선호하는 훈련 시간을 선택하십시오.
• 집에서 체육관 운동과 운동 사이를 전환하는 옵션
• 운동.전체 훈련 프로그램 기간에 대한 설명 및 지침.
• 모든 운동의 올바른 형태, 세트 수, 세트의 반복 수, 세트와 연습 사이의 휴식 시간에 관한 자세한 정보.
• 사용 가능한 그림과 비디오
• 휴식 시간과 운동 시간을 추적하는 동적 운동 보조원.
• 각 운동에 적합한 대체 운동 목록.
진행 추적 및 알림
• 각 식사 및 훈련에 필요한 피드백이 완료되었는지 여부.
• 달성 된 성공률 및 프로그램 완료 수준의 동적 계산.
• 측정은 그래프 및 갤러리를 후속하여 사진을 업로드합니다.
• 수신 된 입력 및 측정 측정에 따른 자동 소프트웨어 적응.
• 식사, 교육, 물 소비, 보류중인 업데이트 및 기타 중요한 정보에 대한 알림.
레시피 및 식료품 목록
• 레시피와 샐러드가 장착 된 적절한 식품에 사용 가능한 다양한 식품.
• 각 레시피에는 필요한 성분, 준비 방법 및 준비에 필요한 시간에 대한 자세한 정보가 포함되어 있습니다.
• 각 레시피에 대한 그림 및 구현 된 검색 엔진에 대한 사진.더 쉬운 선택.
• 매일 및 매주 사용 가능한 식료품 목록.