여성과 체육관 또는 집에서의 피트니스 운동 및 계획은 잘 발달 된 근육 질량을위한 보디 빌딩 분야의 가상 피트니스 코치입니다.이 응용 프로그램은 체육관에서 훈련하려는 사람들에게 적합한 다양한 보디 빌딩 프로그램을 제공합니다.웨이트 트레이닝 장비가 필요하지 않은 체중 만 사용하여 집에서는 집에서 더 나은 예시적인 애니메이션 이미지를 사용하여 보디 빌딩 운동을 훨씬 쉽게 배울 수 있습니다.모든 유형의 부상을 피하면서 근육량을 극대화하려면
피트니스 운동은 모든 수준에 대한 몇 가지 프로그램이 있습니다 : 초보자, 고급 또는 중간 또는 종종 바쁘고 시간이 충분하지 않은 사람들을위한 프로그램.훈련하려면.
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