Flawless Plank: A.I. Workout Guidance & Auto Timer

설명 Flawless Plank: A.I. Workout Guidance & Auto Timer

완벽한 판자는 전화 카메라를 통해 널빤지를 관찰하고 완벽한 판자를 보장하기 위해 실시간 피드백을 제공합니다. 대화 형 개인 트레이너가 당신의 판자 운동을 더 효과적으로 만들기 위해 실시간 지침을 제공하기 때문에 30 일 피트니스 & 7 분 챌린지와는 다릅니다. 널빤지를 분석하고 실시간 피드백을 제공하여 항상 완벽하고 완벽한 양식을 보유하고 있는지 확인하십시오.
쉽습니다. 바닥에있는 벽이나 물체에 대해 휴대 전화를 숨기면 앱이 전화기 카메라를 통해 발견하게하십시오. 그런 다음 단순히 앞으로 나아가십시오. 일단 끝나면 앱이 끝나고 널빤지 시간을 자동으로 계산합니다!
앱은 판자를 할 때 양식을 잃을 가능성이 가장 큰 두 영역에 초점을 맞 춥니 다! 처지는 허리 또는 제기 된 허리. 앱이 양식을 잃으면 앱을 수정합니다. 따라서 항상 적절한 완벽한 판자를 잡고 있습니다.
"완벽한 판자"상태에 있는지 계산하고 판자 시간을 자동으로 저장하므로 세계와 공유 할 수 있습니다 (또는 자신과 경쟁하십시오).
30 일간의 판자 챌린지를 설정할 수도 있습니다 - 우리는 일일 판자 대상 시간을 계산하고 매일의 판자 표적과 완벽한 점수를 추적합니다. 시각적 그래프에서 일일 개선을 볼 수 있습니다.
적절한 양식이 중요하므로 부상의 가능성을 줄이고 판자의 이점을 얻을 수 있습니다. 완벽한 판자는 항상 개인 판자 트레이너를 갖는 것과 같습니다!