0-200 Squats Legs Trainer

설명 0-200 Squats Legs Trainer

8 주 동안 Zen Challenge 시리즈를 완성한 수백만 명에 합류하십시오!
◎ 0 ~ 200 스쿼트!
200 스쿼트 챌린지에 대한 준비가 되셨습니까?그 둔부를 태우고 조각하십시오!공식 #1 5K Training App C25K®를 가져 오는 동일한 사람들과 함께 200 스쿼트를 완성하기 위해 몸을 훈련시키고 쌓아 올리십시오.
입증 된 프로그램을 사용하여 200 스쿼트 챌린지는 하체를 구축하고 강화시켜 그 사이에 휴식을 취한 특정 스쿼트 담당자를 수행합니다.단순히 지시받은 담당자 수를 팔로우하고 수행하면 8 주 후에는 200 개의 스쿼트를 똑바로 할 수 있습니다!
하체 운동의 주요 이점은 다음과 같습니다.둔부는 강력한 운동을하여 엉덩이를 강화하고 들어 올리는 데 도움이됩니다.또한, 전체 운동으로 하체 운동을 수행함으로써 모든 시점에서 다리 근육을 강화하여 다른 성능 관련 모바일 활동에서 약점을 예방하고 힘을 높일 수 있습니다.
≈시작하기가 쉽고 간단합니다. ≈
1.앱을 열고 시작하십시오!
2.음성 신호를 들어보세요!
≈ 특징 ≈
운동을 마치기위한 배지와 상을 달성하십시오!
직관적 인 사용자 친화적 인터페이스
◎ ◎ ◎ ◎ So와 통합되었습니다.진행 상황과 업적을 공유하십시오!
★이 앱을 좋아하십니까?우리는 모든 피트니스 요구를 충당하는 완벽한 건강 및 피트니스 앱을 보유하고 있습니다.
C25K (Couch to 5K) 트레이너 : https://goo.gl/nce703
Half -Marathon Trainer -https : // gooo.gl/0n3fc1
7 분 운동 - https://goo.gl/wqux61
0-100 푸시 업 트레이너 -https://goo.gl/ifcfch
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