- Lasciati ispirare da 23 esercizi presentati in dei chiari video ad alta definizione.
- Crea il tuo allenamento personale.
- Mentre ti alleni, segui la funzione di allenamento passo-passo che ti guida nell'allenamento utilizzando i timer e i dettagli scelti.
- I timer supportano diversi tipi di allenamento, tra cui Tabata, HIIT e l'allenamento a circuito.
- Sfida te stesso, ottieni le ricompense e tieni traccia del tuo punteggio.
- Trova esercizi mirati a specifici gruppi muscolari.
Gli esercizi sono eseguiti dall'istruttore professionista Jenny Ahlin.
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