La percentuale di grasso corporeo è uno strumento efficace per valutare l'allenamento per la perdita di peso e il monitoraggio del sovrappeso.Una semplice formula che richiede solo il controllo della circonferenza del collo, della vita e dell'altezza ti permetterà di accettare la percentuale di grasso nel corpo e seguire i cambiamenti che si verificano nel tuo corpo.La formula è stata testata contro un dispositivo di laboratorio DEXA ed è risultata accurata, efficiente e semplice da misurare in tutte le condizioni.
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