relif - formazione e bodybuilding di formazione fatta in casa, peso corporeo
Non ancora sapere callisthenia, o ne hai mai sentito parlare?
Questo metodo di allenamento con peso corporeo è anche chiamato workout di strada. Ti permette di allenarti ovunque e quando lo desideri. Non hai bisogno di hardware per avviare gli allenamenti con il peso corporeo.
Più di un metodo, è un modo di vivere che ti permetterà di diventare la migliore versione di te stesso. Grazie a Callisthenia, sarai in grado di sviluppare il corpo dei sogni che hai sempre desiderato avere. Ma non solo, finalmente prenderai il controllo del tuo corpo imparando diversi movimenti di forze e tecniche (muscolo, verticale, l-sit, ecc.).
Motivazione e un buon programma, è tutto ciò che devi Inizia l'allenamento di strada.
Perché scegliere Relif?
Se è passato un po 'di tempo sei registrato in palestra, ma i risultati che ottieni non sono quelli che sperano o se stai solo cercando di ottenere una fisica incredibile di trasformazione , dovresti usare l'applicazione rivivere.
L'allenamento del peso corporeo è l'ideale per farti perdere grasso, sbarazzarsi dei tuoi chili superflui e costruisci un fisico da sogno. Se finora hai sempre sottovalutato il lavoro con il peso corporeo e che pensi che senza sollevare carichi pesanti non puoi prendere i muscoli, vieni a provare la formazione che troverai sull'applicazione. Risultati garantiti!
Qual è l'applicazione rivivere?
L'app Calisthenie è attualmente divisa in tre parti.
Articoli: sport e nutrizione. Troverete oggetti utili che ti diranno di più sul cibo e nello sport.
Profilo: vincere da XP, Monte De Level, traccia il tuo tempo di allenamento e il tuo numero di allenamento per tenere d'occhio i tuoi progressi.
allenamento : dozzine di allenamento categorizzato per livello. Qualunque sia il tuo livello, sarai in grado di trovare un allenamento che sarà d'accordo.
Quali sono le caratteristiche di relif?
- Trova un allenamento che ti permetterà di dare il massimo, qualunque sia il tuo livello. Allenamento del circuito, Emom, AmPrap, c'è qualcosa per tutti.
- Non conosci un esercizio o non so se fai il tuo movimento correttamente? Basta toccare l'esercizio in questione per ottenere un video dimostrativo video e le istruzioni per eseguirla correttamente.
- Non c'è bisogno di cronometro o timer, l'applicazione salva il tuo tempo di allenamento per te.
- Fai un Amrap? Quando finisci un turno, una semplice pressione su un pulsante consente di convalidare questo.
Abbiamo fatto il turno?
Sei ancora lontano dal vedere il pieno potenziale dell'applicazione. Questa applicazione è in continua evoluzione, dal modo in cui abbiamo pianificato cose belle per il futuro. Ecco un piccolo assaggio.
Piano di formazione / routine:
Ti ho parlato del movimento della forza e del movimento tecnico come la L-siedi, la verticale, il muscolo, ecc. Per arrivarci, hai bisogno di un programma di formazione per diverse settimane. La scheda "Routine" è programmata per molto presto e ti offrirà vari piani di formazione per raggiungere i tuoi obiettivi.
Un suggerimento?
Come al solito, siamo aperti ai suggerimenti. Se hai un'idea o un desiderio di funzionalità, non esitare a venire a discuterne con noi.
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