I nostri occhi lavorano sodo ogni giorno. Con alcuni semplici esercizi visivi è possibile rilassare gli occhi e migliorare le performance visive.
Gli esercizi lo scopo di rilassare i muscoli contratti degli occhi rendendoli soffici e pieghevoli; si consente agli occhi di muoversi e accomodare più liberamente, accelerando quindi il ripristino del visus normale.
Gli esercizi vanno eseguiti comodamente seduti su una sedia con braccioli, senza occhiali, meglio se di mattina.
Caratteristiche:
- Esercizi di visione per l'uso quotidiano
- La prevenzione della miopia
- La prevenzione della ipermetropia
- Sveglia
- Statistiche di utilizzo
Nella società moderna, oltre un lavoratore su due lavora davanti allo schermo di un computer. Studi scientifici hanno dimostrato che guardare continuamente lo schermo affatica la vista. Diventa quindi sempre più difficile distinguere i contrasti e i colori e passare da una visione da vicino a una visione da lontano e viceversa. Inoltre, svolgere un lavoro che costringe a una visione sempre ravvicinata può persino restringere il campo visivo.
Alcuni esercizi di rilassamento degli occhi possono rivelarsi molto efficaci per migliorare la situazione. Richiedono solo un paio di minuti, possono essere eseguiti ovunque e in qualunque momento, e aiutano anche a concentrarsi meglio durante il lavoro al computer. Perché non provarli?
Eye Exercises
9Apps 4.9
