Trasforma i tuoi allenamenti ellittici con le routine per la tua casa o la palestra.Vivi con energia, scegli un piano di allenamento che raggiunga il tuo obiettivo.Adatto a chiunque abbia accesso a una macchina ellittica.
Ottieni gli allenamenti di trainer incrociato che devi raggiungere i tuoi obiettivi.Crea forza, perdere peso o migliorare la salute generale e la forma fisica.Non hai mai usato la macchina ellittica prima?Inizia con il nostro piano di allenamento di avviamento.Stai cercando di perdere peso?Abbiamo un allenamento HIIT perdita di peso perfetto per te!
Tra soli 2 giorni alla settimana per migliorare la tua capacità di ciclo ellittico con semplici routine accessibili.Seguiremo i tuoi progressi in modo da poter rimanere motivato.Ogni piano è costruito per aiutare il tuo corpo ad adattarsi e migliorare minimizzando il rischio di lesioni o esaurimento.
Funzionalità
- programmi guidati.Scegli un piano in base al livello di fitness e all'obiettivo.Decidi tra allenamenti HIIT, Endurance o Strength.
- Tieni traccia della tua attività e assicurati di continuare a crescere.Quando finisci il tuo allenamento ellittico, puoi entrare nelle calorie, nella distanza e nella frequenza cardiaca in modo da poter guardare i tuoi miglioramenti.
- Coach ellittico audio in ogni allenamento con conto alla rovescia in modo da sapere quando spingere più forte.Supporta riprodurre la tua musica in background.
- Registra i tuoi allenamenti quotidiani e ripeti i tuoi preferiti.Termina il tuo piano e passa alla prossima sfida ellittica di allenamento.Perfetto per uomini o donne.
- Supplementare i tuoi allenamenti con esercizi consigliati.Riscaldarmi e rinfrescarsi in modo efficace e costruire una forza del corpo completa con ulteriori esercizi.
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