GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

Descrizione di GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

La chiave per la perdita di peso o il guadagno è quello di controllare l'assunzione e la spesa di calorie giornaliere. Per perdere peso è necessario consumare meno calorie rispetto all'importo che si spende quotidianamente dalle diverse attività e degli esercizi sportivi che prassi aggiunti al tuo tasso metabolico basale (BMR).
GPS 2 Calorie Run Tracker ti aiuta a stimare La quantità di calorie che stai bruciando ogni giorno camminando o quando pratichi la corsa. Usiamo una formula dedotta dai risultati nell'articolo scientifico [1] per stimare le calorie il corpo brucia in base al peso attuale e alla distanza eseguita o camminata in aggiunta al tipo di attività (corsa o camminata).
GPS 2 Calorie Run Tracker Calcola la distanza che hai eseguito automaticamente dalle modifiche del percorso del dispositivo (GPS), questo rende più facile per te tenere traccia delle cose, tutto ciò che devi fare è aggiornare il peso nelle impostazioni schermo una volta ogni tanto e premi l'inizio! Pulsante!
GPS 2 Calorie Run Tracker Tiene traccia della storia delle tue attività che ti aiuta a pianificare i tuoi esercizi futuri e valutare periodicamente il tuo progresso della perdita di peso. Questa cronologia viene mantenuta localmente nella memoria interna del dispositivo (offline) che consente di utilizzare GPS 2 Calories Run Tracker anche quando sei esterno e quando non hai accesso a Internet.
GPS 2 Calories ha anche un set di Fitness Calculator che ti aiuta a determinare approssimativamente lo stato attuale del tuo corpo:
1. Esercizio le calorie bruciate: questa calcolatrice ti aiuta a stimare il numero di calorie che sono bruciate camminando o in esecuzione ma questa volta devi inserire manualmente la distanza e il peso.
2. Tariffa metabolica basale (BMR): BMR è il numero di calorie richieste giornalmente per mantenere il tuo corpo funzionante a riposo (la quantità di calorie che brucire se sarai addormentato tutto il giorno). Per stimare la tua perdita di peso settimanalmente calcolare questo valore (x):
x = (7 × BMR) (Settimana bruciata calorie) - (settimana calorie alimentari)
Sapere che 1 kg di grasso contiene 8800 calorie che puoi dividere x Entro 8800 per stimare la tua perdita di peso in chilogrammi. (o dividere per 3500 per averlo in sterline).
Utilizziamo in questo calcolatore l'equazione Mifflin-St Jeor [2].
3. Indice di massa corporea (BMI): BMI è un tentativo di quantificare la quantità di massa del tessuto (muscolo, grasso e osso) in un individuo, e quindi categorizzare quella persona come sottopeso, peso normale, sovrappeso o obeso in base a tale valore.
4. Percentuale del grasso corporeo: è possibile utilizzare questa calcolatrice per stimare il grasso corporeo totale in base a misurazioni specifiche (circonferenza della vita, circonferenza del collo, circonferenza del collo).
Usando le calorie GPS 2 Puoi raggiungere il tuo obiettivo di forma fisica Migliore salute e forma senza dover preoccupare di cose tecniche troppo.
Caratteristiche principali
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- La distanza è calcolata automaticamente in base a GPS (posizione del dispositivo) come un pedometro o un contatore del passo.
- Le calorie bruciate sono stimate dal tuo attuale peso e dall'attività selezionata (in esecuzione o camminare) utilizzando le formule matematiche dall'articolo scientifico [1] - puoi mettere in pausa e riprendere l'esercizio in seguito.
- GPS 2 Calorie Esegui Tracker gestisce la cronologia localmente (offline), quando premi il tasto STOP (RED SQUARE) L'app aggiungerà una voce a te esercizi cronologia.
- GPS 2 Calories Run Tracker Visualizza il tuo ritmo medio corrente (numero di minuti necessari per completare un singolo chilometro).
- tu ca n Cambia le unità di peso e misurazione dalle impostazioni, GPS 2 Calorie Run Tracker salverà il peso nella cronologia per tenere traccia di esso.
- supporta entrambe le unità metriche ans.
- contiene diversi utili calcolator fitness
[1] Wilkin, Linda D., Antoinette Cheryl e Bryan L. Haddock. "Confronto di spesa energetica tra camminare e gestire in individui di fitness media". Il Journal of Forth & Conditional Research 26.4 (2012): 1039-1044.
[2] Mifflin, MD, St Jeor, St, Hill, La, Scott, BJ, Daugherty, SA, & Koh, Yo (1990) . Una nuova equazione predittiva in individui sani per l'energia di riposo. Am J Clinistro, 51, 241-247