ROM Coach (Mobility)

Descrizione di ROM Coach (Mobility)

Presentazione dell'applicazione mobile Coach Air gratuito con il movimento quotidiano TuneUp (DMT), che offre nuovi esercizi ogni giorno che richiedono solo 3-5 minuti per essere completato.
Allenatore ROM comprende anche allenamenti più completi di peso corporeo che puoi fare a casa per migliorare la mobilità, fissare squilibri muscolosi e disfunzioni di movimento ed eliminare il dolore fastidioso.
Completo Fitness è più che cardio, Hiit , resistenza e forza!
STOP TASSANTE LA TUA FLESSIBILITÀ E LA MOBILITÀ - L'allenatore ROM facilita il fatto di ciò che sai che dovresti fare per mantenere il tuo corpo in movimento liberamente e senza dolore in modo da poter fare tutte le cose attive Amore.
3 semplici passaggi per iniziare
1. Scarica l'app
2. Imposta il tuo movimento quotidiano TuneUp
3. Completa il tuo primo DMT in meno di 5 minuti
Fai queste 3 cose e sei il percorso per migliorare la mobilità e il movimento Longevità!
Allora rendi il DMT un'abitudine quotidiana - proprio come lavarsi i denti - e in meno di 2 settimane inizierai a notare i vecchi dolori e dolori che scompareno, una maggiore mobilità e che hai più energia nella tua giornata e rimbalzi nel tuo passo.
La formazione della mobilità non si sta solo allungando!
Tipico stretching statico può farti sentire bene, ma non portare a guadagni a lungo termine in flessibilità o mobilità. Peggio peggio - può portare a un aumento del rischio di lesioni. Invece, impara i nostri protocolli unici utilizzati da 100.000 persone da tutto il mondo per fare guadagni sicuri che durano.
Movimento La valutazione dell'età test è la flessibilità e la mobilità di tutto il tuo corpo, dalla tua testa alle dita dei piedi. Una volta effettuata la valutazione, ti verrà fornita routine raccomandate per indirizzare le tue aree più urgenti con routine complete e progressive.
Allenamenti a casa rapida
Evita le palestre sporche e gli studi sudati - La maggior parte degli allenamenti è di peso corporeo, che richiede solo assolutamente nessuna attrezzatura e prendi solo 5-15 minuti per farlo è possibile adattarli nella tua vita impegnata, Ovunque tu sia.
Progression Built-in ti tiene a migliorare
Tutti gli allenamenti hanno progressione incorporata Quindi tutto ciò che devi fare è seguire i rappresentanti e i set delineati nel calendario. Prendi fiducia nel sapere che ogni volta che ti allemi, stai facendo un po 'di più e stai diventando un po' meglio.
Non perdere mai un altro allenamento
La chiave più importante per il successo è la coerenza e l'allenatore Rom è qui per aiutare . Il calendario intuitivo stabilisce esattamente cosa fare e quando mentre le notifiche personalizzate ti aiutano in pista.
Video di esercizio di qualità compresi i segnali facili da seguire in modo da sapere che stai facendo le cose correttamente.
PRENDERE ANNI DIMENTI DEL TUO MOVIMENTO AGRA
ROM Coach è stato creato da Eric Wong, Kinesiologist and Movement Coach, ex Allenatore a 3 combattenti UFC e fondatore di movimento di precisione con oltre 100.000 follower a tutto il mondo che lo guardano per aiutarli a eliminare il dolore, curare e prevenire le lesioni e migliorare la mobilità.
Scarica Allenatore ROM oggi e iniziamo!
Dettagli di abbonamento
Il download e l'utilizzo di ROM Coach è gratuito. Prendi la valutazione dell'età del movimento, ottenere routine raccomandate e sfoglia la libreria di esercizi e altro con un account gratuito. La possibilità di aggiungere esercizi o routine ai preferiti e più di una routine al tuo calendario è disponibile con un abbonamento.
L'abbonamento rinnova automaticamente se non lo annulla almeno 24 ore prima della fine dell'abbonamento corrente periodo. Il tuo account verrà addebitato per il prossimo periodo di abbonamento fino a 24 ore prima della scadenza dell'attuale sottoscrizione. Puoi gestire il tuo abbonamento e disabilitare automaticamente rinnovarlo in qualsiasi momento nelle impostazioni dell'account Apple. Hai il diritto di recedere dal tuo abbonamento iniziale entro 14 giorni dall'inizio. Conservendo, accetti i nostri Condizioni d'uso e la politica sulla privacy.
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