La sindrome della visione informatica (CVS) o la tensione per gli occhi digitali, come è anche noto, risultano quando si trascorrono periodi prolungati utilizzando e guardando i dispositivi con display digitali.Ci sono diverse ragioni per questo.In primo luogo, e probabilmente più comunemente noto, una parte importante della luce visibile che molti tipi di schermo producono rientra nella gamma di luce blu.Quando la luce blu entra negli occhi, si disperde, richiedendo ulteriori sforzi per rifocalizzare e vedere correttamente.
Inoltre, la maggior parte dei tipi di schermo combina pixel, non importa quanto piccolo e fine o sottile ai tuoi occhi - di colori diversi che contrastano per creare le immagini sullo schermo.Anche se non noti consapevolmente la differenza, il testo sullo schermo è meno preciso e acuto come il testo stampato nei media tradizionali, come libri, riviste e giornali.Il testo sugli schermi tende anche ad avere un contrasto inferiore tra lo sfondo e il testo reale.A peggiorare le cose, quando lo schermo è realizzato in vetro o c'è molta luce nella stanza, potresti provare un riflesso o un bagliore che devi "guardare oltre" per vedere il tuo lavoro.Quando i tuoi occhi cercano di compensare queste difficoltà aggiuntive, devono lavorare più duramente per mantenere tutto a fuoco, alla fine sovraespostandoli.Regola 20-20: ogni 20 minuti, guarda qualcosa a 20 piedi di distanza per 20 secondi.
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