Adaptive Training Plans

Descrizione di Adaptive Training Plans

Allenatori di classe mondiale. Il tuo piano. Prova la prossima evoluzione in formazione basata sulla scienza.
I piani di allenamento adattivi di omegawave si adattano per abbinare le capacità del tuo corpo ogni giorno, massimizzando i tuoi benefici per la formazione e riducendo al minimo il costo fisiologico. Inizia con una misurazione di 3-4 minuti, a riposo della tua disponibilità, utilizzando la stessa tecnologia cardiaca e basata su CNS invocata da Pro atleti in tutto il mondo. Sulla base di tale valutazione, l'allenamento di ogni giorno viene poi individualizzato per abbinare il tuo stato biologico che cambia.
Per mantenere i tuoi progressi in pista, i nostri esperti allenatori che eseguono hanno progettato programmi periodizzati per gestire un 5k, 10k, mezza maratona o Maratona, ognuna con opzioni che indirizzano una vasta gamma dai corridori iniziali agli atleti di resistenza competitivi.
Con le zone di formazione della frequenza cardiaca personalizzata e il nostro sistema di guida vocale all'avanguardia, il tuo piano di formazione adattivo ti allenterà attraverso stazionari stazionari Lavora, dirigendoti verso i benchmark giornalieri per la stimolazione e la distanza. Sottolineato o affaticato prima della formazione? Il tuo piano personalizzato modificherà volumi e intensità o addirittura suggeriscono attività basate sul recupero. Pronto per andare tutto fuori? Il tuo piano ti spingerà più forte nei giorni del tuo corpo è meglio pronto per massimizzare la tua formazione.
Nessuna esperienza precedente dopo un programma di allenamento? Nessun problema: il nostro sistema ti guiderà ogni passo del modo, suggerendo quanto è lontano da correre, quanto velocemente, e quando fare un respiro e godersi lo scenario.
per i corridori esperti che hanno colpito un crollo di allenamento Oppure stanno lottando per raggiungere il livello successivo, il concetto di prontezza scientificamente comprovata di Omegawave può fornire una spinta verso quei guadagni sfuggenti. Spingi duro quando il tuo corpo è pronto a adattarsi positivamente allo stress da allenamento e utilizzare i nostri dati obiettivi per evitare di accumulare i tipi di affaticamento che possono minimizzare o addirittura negazione del progresso in avanti.
Disponibile ovunque tu ti alleni, ovunque tu viaggi , ovunque corri.
Caratteristiche principali:
- Piani di formazione per una varietà di distanze create da Elite Professional Coach: Inizia in esecuzione, 5K, 10K e Maratona
- Valutazione del cardiaco, Fornitura energetica e sistemi nervosi centrali
- Modifica di formazione individualizzata per ogni allenamento
Esercitazione Per assicurarti di colpire le zone della frequenza cardiaca destra durante la formazione
- Standard Tracciamento dell'allenamento del GPS, della distanza, delle calorie e delle tariffe cardiache
Sensore omegawave e cinturino pettorale Richiesto per l'esperienza premium completa, prova gratuita di 1 mese disponibile.
Visita http: // www. omegawave.com/ Per saperne di più e scegliere il prodotto giusto per te.