Jump Rope Training Pro

Descrizione di Jump Rope Training Pro

Titolo dell'app: Jump Rope Training Pro.
Stai cercando un modo divertente per adattarti a utilizzare le corde di salto?
Allora Jump Rope APP ti darà accesso a allenamenti rapidi ed efficaci che si adattano al tuo programma impegnativo. Prova un modo divertente per ottenere un allenamento completo, ovunque. Se stai cercando di spingere la bruciatura dei calorie, dovresti iniziare a saltare con la nostra app di salto.
La corda di salto brucia più di 10 calorie al minuto, mentre si rafforzano le gambe, il culo, le spalle e le braccia. E non ci vuole molto per raccogliere grandi premi. Puoi bruciare più di 200 calorie in due sessioni di 10 minuti ogni giorno, 1000 calorie a settimana.
La corda di salto è anche un ottimo modo per adattarsi a una sessione cardio efficace quando sei in gioco Toss Your Jump Rope nel tuo carry-on! Probabilmente ti sentirai completamente eccitato dopo aver saltato la corda.
Prova ad aggiungere le nostre routine di allenamento al tuo piano di forza esistente o fai da solo come un allenamento cardio. Aggiungi una corda di salto all'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT). Uno dei migliori metodi per ottenere un allenamento rapido ed efficiente è quello di utilizzare la corda di salto per la tua routine hiit. E mentre la corsa è una scelta popolare quando si tratta di allenamenti hiit, ci sono diversi motivi per raccogliere una corda di salto invece.
Allora cosa stai aspettando?
App CARATTERISTICHE:
- Big Library of 5 - 30 minuti Jump Rope Workouts, in qualsiasi momento, ovunque in tasca. Totale offline.
- L'allenamento di build-in ti guiderà per farti snella, forte e in forma.
- Schermo per controllare i dettagli dell'allenamento prima di iniziare un allenamento con un gruppo muscolare.
- Big Library Exercises con Una dimostrazione di gruppo muscolare
- Il monitoraggio delle attività rende facile seguire il completamento dell'allenamento, il progresso e le calorie totali bruciate.
- Heavy Rope Jump Rope Workouts
- Personalizzabile Timer di intervallo di build-in puoi gestire il tuo alto livello - Allenamenti intervalli in linea.
- Impara nuove cose con la sezione dell'articolo.
- Tutorial per principianti per iniziare a saltare
FAQ:
L'app Jump Rope è disponibile in più lingue ?
No, Attualmente è disponibile solo in inglese. Ma stiamo lavorando duramente su di esso per renderlo disponibile in più lingue.
Ho bisogno di altre attrezzature per fare questi allenamenti?
Tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo salto Ropes, questa app e abbastanza spazio per non far saltare la palestra. Ma per alcuni allenamenti in stile CrossFit, avrai bisogno di kettlebell e bilancieri che sono facoltativi.
Cosa assomigliano agli allenamenti?
Jump Rope APP Gli allenamenti sono costruiti attorno diverse combinazioni di combinazioni di salto e esercizi di peso corporeo per aiutare Brucia calorie, costruisci forza e migliora la resistenza. Gli allenamenti vanno da 5 a 30 minuti.
Iscriviti alla comunità della corda di salto:
Instagram: @jumpropetraining