Cosa ti rende felice e grato per le cose che hai nella tua vita? Come segue di solito le tue condizioni di salute mentale? Sai che tipo di abitudini quotidiane attiva la tua mente e ti aiuta a mantenere e migliorare il tuo benessere mentale? Che ne dici delle routine che puoi implementare nella tua vita per migliorare la tua salute mentale?
Bene, Mood Potatoes è un'applicazione di Mood Tracker gratuita per iOS / Android che ti aiuta a trovare le risposte alle domande menzionate e fa tutto il possibile Aiuta a trovare la versione migliore di te stesso, essere più felice e più soddisfatto, raggiungere una condizione di salute mentale stabile e molto altro.
Quindi, se ti ritrovi con problemi di salute mentale, probabilmente nel recupero il viaggio di depressione, ansia, disturbo bipolare, dipendenza, alcolismo o altre abitudini malsane) e alla ricerca di una soluzione efficace ma semplice per migliorare il tuo mentale condizioni di salute, download di patate umore gratis sul tuo iPhone o iPad (telefono Android o tablet) e inizia a rintracciare il tuo umore ogni giorno e prendi l'abitudine di registrare un giornale di gratitudine.
3 semplici passaggi per migliorare il benessere mentale in meno di 5 minuti al giorno
Registra il tuo umore. Associare l'umore con i colori. Registrare nel diario di gratitudine. Risciacqua e ripeti. La consistenza è la chiave qui. Mood Potatoes è una semplice app per integrarsi nella tua vita quotidiana e diventerà un nuovo migliore amico.
Un'applicazione professionale Mood Tracker per mantenere uno stato mentale sano
patate umore, l'app anti-depressione gratuita per Android / Ios, viene fornito con un design pulito e pulito e l'interfaccia è così facile da usare che otterrai L'intera idea non appena si registra il tuo umore il primo giorno senza dover passare attraverso una procedura complessa.
Ogni giorno, puoi registrare il tuo attuale umore e il livello di felicità scegliendo una delle seguenti condizioni mentali: infelice, lunatico, neutro, buono e gioioso, insieme alla possibilità di scrivere le cose per cui sei grato oggi. La vista mensile ti consente di vedere il tuo stato generale dell'umore in un mese a colpo d'occhio e aiutarti a ottenere una migliore comprensione della tua condizione mentale e della sua tendenza.
Un diario di custodia da sé per tracciare la felicità e la gratitudine quotidiana
Il journaling dell'umore non è mai stato così divertente e facile con le patate umore. Mantenere un diario di gratitudine è stato dimostrato non solo migliorare il tuo benessere mentale e l'autostima, ma ti aiuta anche a dormire meglio ed essere più felice e più positivo. Il tuo compagno di journaling personale è qui per aiutarti a rintracciare la tua felicità quotidiana e incoraggiarti ad entrare in un'abitudine quotidiana di registrare un giornale di gratitudine.
Perché non dai a questo umore Accouth Tracker e Anti-Depression App a provare?
Non importa dove ti trovi nel viaggio di recupero della depressione o dell'ansia, sei sicuro di superare abitudini malsane come la dipendenza o l'alcolismo, o vuoi essere più felice nella tua vita, ti abbiamo coperto.
La grafica di alta qualità, le animazioni fluide con illustrazioni divertenti, la possibilità di tenere traccia dell'umore e creare un diario di sé Ampia gamma di suggerimenti sulle attività di auto-cura e l'interfaccia intuitiva sono solo alcuni motivi per cui rendono questa app per il journaling dell'umore la scelta n. 1 quando si tratta di trovare la migliore app Mood Tracker per iOS / Android.
e dall'intera caratteristiche di questa app Anti-Depressione e Abitudine APP sono disponibili gratuitamente, non ci sono danni a dargli un tentativo di esplorare le caratteristiche per te stesso.
Scarica Mood Patate gratis sul tuo dispositivo Android / iOS e facci sapere di eventuali bug, domande, richieste di funzionalità o qualsiasi altro suggerimento.
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